对于很多女性来说，长斑是一件非常不想要的事情。每个人都希望自己的脸在白洁身上完美无瑕。但是女性比男性更容易长斑，因为女性体质没有男性强壮，容易气血不足。那么，我们来看看因气血不足而长斑。
气血不足会产生斑点，导致血液循环缓慢，使皮肤粗糙无光泽。再加上新陈代谢低，体内的杂质无法排除，日积月累就会形成斑点。所以气血不足才会长斑。此外，气血不足也会引起头发干燥、脱发等症状。气血不足可以通过多吃红枣、核桃、桂圆来补充。同时还能加强锻炼，促进血液循环。
一般气血得到补充后，脸上的斑主要与气滞血瘀有关。可以多吃樱桃、草莓等补充维生素的水果，用山楂或桃仁等泡水喝，有助于补气补血，使斑点消退。长期补充气血，会使人面色红润有光泽。可以通过多吃红枣、莲子、花生或桂圆等食物来调节饮食，也可以用陈皮、藏红花或荷花等中药泡水来补益气血。建议患者也注意防晒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。