【简介】枸杞茉莉花茶有很多功效。除了美白养颜，还能补血益气，清肝明目，有助于调节经期。枸杞茉莉花茶最适合春天饮用，可以驱除体内的热毒，为身体补充各种营养和微量元素。
枸杞茉莉花茶的功效
有喝花茶习惯的人都知道，茉莉花有安神、益气、除口臭、安神的功效。枸杞具有补血养颜、清肝明目的功效。用枸杞和茉莉花制成的花茶，不仅结合了两种成分的功效，还具有调经、止胃痛、延年益寿的作用。
枸杞茉莉花茶功效很大，不仅适合女性饮用，也非常适合男性饮用。枸杞可改善肝肾不足、精血不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精不孕；肾虚精亏，口渴口干，尿频，舌红。所以，对于肾虚的男性来说，喝枸杞茉莉花茶可以增强肾功能。
枸杞含有枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E和C、类胡萝卜素等，能保护视神经，缓解视力模糊和双眼疲劳。
茉莉花清香宜人，与枸杞同饮，口感香甜，有助于抗菌消炎和内脏排毒。对于女性来说，经常饮用可以减少面部暗黄，提亮肤色，促进血液循环。女生脸色红润有光泽，不用化妆品也能自信出门。
枸杞茉莉花茶的做法
枸杞茉莉花茶对男女都有调节身体、改善血气的作用。做法也很简单。你可以在公司，学校和家里为一个家庭，朋友和同事制作。
准备：茉莉花、枸杞。
1.枸杞用凉开水洗净。
2.将适量的茉莉花和枸杞放入带盖的杯子中。
3.将水倒入盛有茉莉花和枸杞的水杯中，盖上盖子闷5-8分钟后饮用。
枸杞茉莉花茶第一泡最好。一打开，清香爽口；它的颜色是浅橙色；轻轻吹一下茶面，抿一口，甜甜的，满满的香味。经常饮用可以驱除体内热毒，改善口臭等发烧症状。枸杞茉莉花茶特别适合春季饮用，美容祛湿。
应该避免喝枸杞茉莉花茶的人
枸杞茉莉花茶不适合喝太多。有以下几种人：
1.肉吃多了容易发红；
2.那些容易激动和急躁的人；
3.高血压患者；
4.发烧感冒的人；
5.体内有未清除炎症的人；
6.腹泻患者。
枸杞茉莉花茶适合几种类型的人：
1.体质略凉；
2.血压低；
3.抵抗力弱。
喝枸杞茉莉花茶有利有弊。只要不喝多，问题不大。如果是作为食疗药方来调理身体，那就要看每个人的体质和适应能力了。但作为茶制品，不宜在夜间大量饮用，容易导致失眠。不宜空腹喝，会切胃，伤身体。
知道了以上几点，再结合自己的体质，在合适的时间喝酒，一定能在很短的时间内把自己的身体调整的更好！它是革命的首都。只有照顾好自己的身体，才能照顾好身边的亲朋好友，才能照顾好自己的工作和生活。
枸杞茉莉花茶可以用来美容吗？
枸杞茉莉花茶可以用来美容！很多女生都知道玫瑰美容养颜，但其实茉莉才是真正的“美容花”。中国古代以来，后宫嫔妃都喜欢把茉莉磨成粉，涂在脸上，或者泡水当茶喝，可见茉莉的美容功效之高！用枸杞喝有补血益气的功效。
春天万物复苏，细菌也容易滋生。茉莉花自古以来就是一种非常有效的解毒植物，还能抑制细菌的生长。所以在泡茶、入药时，能消除体内的湿毒，抑制皮肤内细菌的生长，有祛痘、消炎、止痒的作用。此外，茉莉还可以抗衰老，紧致肌肤，像兰蔻、茱莉蔻等很多大牌护肤品都非常重视茉莉成分在护肤品中的应用。
但是，外调和内调总是有区别的。护肤品经过各种程序提取、提炼、混合，还添加了很多化学物质和防腐剂，使用起来并不是那么自然和安全。而直接喝枸杞茉莉花茶调理皮肤，虽然效果不是立竿见影，但是经过一段时间的调理，你会逐渐发现皮肤变白了，身体变好了！喝枸杞茉莉花茶效果好不好，要看个人。光喝花茶是不够的。良好的生活习惯和健康的饮食习惯都对美容护肤有着至关重要的影响。
什么时候喝枸杞茉莉花茶最好？
枸杞茉莉花茶春天喝最好！外国人习惯一年四季吃各种护肤品来补充身体所需的成分，而中国人喜欢用最自然温和的方式通过食疗来调节身体。中国人很研究养生，春天喝花茶；夏天喝绿茶；秋天喝绿茶；冬天喝红茶。当然，喝枸杞茉莉花茶的最佳季节是春天！
经过一个冬天，人体需要驱寒祛邪，扶阳益气。枸杞茉莉花茶，香而不浮，爽而不浊，具有理气解郁，除秽和中的作用，有助于提神醒脑，解除困倦。枸杞茉莉花茶平时可以喝，但不要空腹喝，尽量避免晚上喝，休息时间可以自己安排。空腹喝茶容易伤胃；晚上喝酒容易导致失眠。正确饮用枸杞茉莉花茶，可以起到美容养颜的作用，而且不伤害身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。