【介绍】枸杞茉莉花茶是春季饮用，养心美容的佳品。茉莉花茶可以清肝明目、抗辐射、抗衰老。用枸杞茶喝，可以补血，美容，润肝。对于疮、腹痛、痢疾、结膜炎患者，喝枸杞茉莉花茶有解毒消炎的功效。
枸杞茉莉花茶是什么？
枸杞茉莉花茶属于美容花茶。现在很多女生都喜欢自己调花茶来调理身体。很多食材都可以单独冲泡饮用，没问题。但如果几种成分混合在一起冲泡，可能会相互碰撞。喝酒不仅没有调理作用，反而对身体有害。所以不是所有的材料都可以混合饮用。但如果枸杞和茉莉花一起喝，不仅没问题，还有补血养肝、清心明目、抗辐射、抗衰老的作用。枸杞茉莉花茶的冲泡方法很简单！爱美又有点懒的女生，何不在《美容美体》泡一杯枸杞茉莉花茶！身体好皮肤好都是日积月累养出来的。只有学会爱自己，才能找到爱你的人！
枸杞和茉莉花可以在超市或茶叶店买到。枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、维生素E、维生素C、类胡萝卜素，对体虚乏力、腰膝酸软、肝肾阴虚、血虚萎黄、头晕目眩等有显著疗效。如何挑选一个好的枸杞并不难。好枸杞吃起来不涩不苦，肉多味甜。茉莉花茶的选择一般要看其生茶的嫩度。一级茉莉花茶一般是嫩芽，条索长而饱满，白毛多，无叶；那么，第二点就是一个芽，一片叶，两片叶或者更多的嫩芽露在外面。越往下，芽越少，叶子越多。好的选材是一杯好茶的开始。经常喝花茶是健康的开始。
枸杞茉莉花茶的功效
枸杞茉莉花茶有很多功效。枸杞，相信很多女性都非常熟悉。可以补血补气，让你的脸色红润。此外，枸杞还能有效改善肝肾不足、精血不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精不孕等症状。肾虚精亏，口渴口干，尿频舌红；精血帮不了眼睛，眼睛昏花，视力下降。之所以有这么多功效，是因为枸杞中含有大量的矿物质元素，包括钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。它还富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、维生素E、维生素C和类胡萝卜素。不仅适合女性，也适合男性。
茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、暖胃解郁、补肝强心、健脾和胃、抗菌消炎的功效，有助于缓解眼睛红肿、风中流泪、血虚闭经等症状。以及改善口臭、疮、肿和毒性疮以及月经失调。
配以枸杞、茉莉，可缓解焦虑，改善嗜睡，调解慢性胃病和月经不调，补充血气，提亮肤色，美白肌肤，明目安神，延年益寿。
枸杞茉莉花茶的浸泡方法
枸杞茉莉花茶的冲泡方法很简单。
材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。
步骤：
1.用冷开水将枸杞洗净。
2.将干茉莉花和干枸杞放入杯中。
3.将开水稍微冷却到80到90度。
4.将热水倒入盛有茉莉花和枸杞的水杯中，盖上盖子。
5.把花茶塞5-8分钟就可以喝了。
枯燥的枸杞茉莉花茶会呈现出淡淡的橘黄色，散发出淡淡的甜味，这种甜味主要来自于枸杞的甜味。如果女生喜欢甜的，也可以多放枸杞。女生多吃枸杞，对补血养颜有好处，春天喝特别滋润。
枸杞茉莉花茶的禁忌
枸杞茉莉花茶喝的时候需要注意。枸杞是一种温热的食物。所以平时容易脸红的人，太急躁的人，高血压的人，感冒发烧的人，腹泻的人，发病时都不能吃枸杞。血压低、抵抗力差、体质弱的人非常适合吃枸杞。如果不清楚自己的体质，是否适合吃枸杞，最好咨询一下医生。而且即使适合吃枸杞，一天也不要超过20克，否则容易导致暴饮暴食。
茉莉花茶对神经紧张、容易失眠、多梦、情绪激动的人比较好，尤其是晚上，最好不要喝枸杞茉莉花茶。否则容易使人兴奋，影响睡眠。另外，枸杞茉莉花茶不要空腹喝，会切胃，伤身体。对于平时没有喝茶习惯的人来说，一天不宜喝太多，因为茶会抑制胃液的分泌，阻碍消化。不习惯喝茶的人很容易喝多，导致头痛、心悸等症状。
枸杞可以用茉莉花茶泡水喝吗？
用枸杞和茉莉泡水没问题。还具有美容养颜、明目安神的功效。中医认为，枸杞味甘性平，具有抗疲劳、软化血管、降血压、降血糖、降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用。临床上，枸杞还有治疗慢性肾功能衰竭的作用。女生经常吃可以提高皮肤吸收氧气的能力，从而起到美容美白的作用。
茉莉花茶虽然有保健作用，但是和一些中西药一起喝会互相排斥，也不适合和牛奶、蛋白粉一起喝。茉莉花和枸杞一起喝是可以的，但是不要加白糖，因为加白糖会抑制枸杞茉莉花茶清热解毒、帮助消化的功效。同样，白糖也不宜和其他茶一起喝。如果觉得茶太苦，想甜一点，可以加枸杞，尝一尝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。