月经也叫例假。一般情况下，女性每个月都会有例假。它的到来可以排出女性体内的毒素。所以，这个时候，女性要爱护自己的身体，促进体内内毒素的排出。但是有些女性每次来例假都会有不同程度的不适。那么，女性经期腰疼腿麻是怎么回事呢？
女性经期腰酸背痛可能是痛经引起的，而腿部麻木则是因为月经引起的体质下降，导致血液循环缓慢，使腿部供血不足，使女性感到无力和麻木。然而，有时女性在月经期间经常坐着，也会导致腿部麻木。所以面对这些情况，女性要注意休息，注意保暖，不要做太多的粗活，这样会导致经期疼痛加重。
一般在月经期间，腰疼的女性可以自己按摩腰部。他们可以从上到下摩擦，而不是用手拍打。力度要轻柔，不要太大，否则只会让他们更难受。而且，如果有必要，女性可以用热水袋、暖宝宝器等温暖小腹。有利于促进血液循环，在一定程度上防止小腹受凉，减少腰腹部疼痛和腿部麻木的概率。
女性经期不宜经常坐着，时不时站起来有利于促进全身血液循环。如果女性经期腰疼不厉害，可以适当服用药物缓解疼痛。但如果情况严重，一定要积极就医。如果有必要，你可能需要手术。其实，在经期，女性一定要保持良好的心态，不要自怨自艾，想办法消除紧张和负面情绪，多读书多听音乐，陶冶情操，平复心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。