卵巢是每个正常女性都有的器官，也是女性特别重要的器官。女性的多种身体机能都离不开卵巢。如果卵巢的功能下降，会导致女性健康出现一系列问题。因此，女性应积极调节自己的卵巢功能。卵巢功能下降怎么办？
1.药物调理
可导致女性卵巢功能下降的因素非常复杂，如多囊卵巢、妇科炎症、内分泌失调、贫血等。为了有效调节卵巢功能，需要积极查找病因，根据具体的病因采取针对性的药物治疗。只有针对性的药物治疗，才能让卵巢功能恢复的更快。
2.饮食调节
在药物调理的同时，还可以在饮食方面做一些努力。平时可以吃一些黄体酮含量和维生素E含量高的食物，有助于卵巢功能尽快恢复正常。比如坚果类食物，榛子、核桃、杏仁、开心果等。以及豆腐、豆浆、豆腐干等豆类食物对女性卵巢有好处，可以改善女性卵巢功能，让女性卵巢更健康。
3.注意情绪
女性卵巢功能如何与情绪密切相关。如果女性情绪波动较大，卵巢功能会受到影响。所以女性要注意自己的情绪。他们不应该欣喜若狂或过于兴奋。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。