皮肤过敏影响美观和心情。皮肤过敏的因素有很多，比如气候或者护肤品使用不当，但都与系统虚弱有关。出现这种情况，不仅要服药，还要注意饮食结构。那么治疗皮肤过敏应该吃什么呢？
1.皮肤过敏是体内缺少一种元素，即维生素c，水果中的梨、猕猴桃可以很好的补充这种元素。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界敏感，预防皮肤过敏。
2.皮肤抵抗力差会增加皮肤过敏的发生。牛奶和豆制品可以缓解过敏。新鲜的蔬菜和水果可以增强皮肤抵抗力，有效预防和缓解过敏。
3.蜂蜜水在治疗皮肤过敏方面也有一定效果。经常喝蜂蜜水会产生抗体，当皮肤面对花粉这种过敏原时会出现一些抗体。
4.红枣中的成分可以抵抗过敏原，临床上经常使用。过敏的话可以长期吃红枣，好处多多。
如果对辛辣食物过敏，最好做个过敏原检测，知道什么是过敏后在生活中尽量避免。如果情况严重，还是需要药物缓解，以免耽误病情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。