相信很多人都有过消化不良的情况，多是因为暴饮暴食或者吃了不容易消化的食物。当人们消化不良时，往往会伴有食欲不振和胃痛的症状，并且非常容易引起腹泻。那么，消化不良和胃痛怎么办？
因为消化不良导致胃痛，所以不要乱吃药。如果疼痛严重，可以在医生的指导下服药。如果你拉肚子，你会失去很多水分。这个时候要多喝水，可以避免电解质失衡，防止脱水。另外，腹痛时可以多喝热水，但千万不要喝凉水。
腹痛期间，要选择消化良好的食物，最好是半流质食物，也可以选择喝点鸡汤。当人消化不良时，需要让肠胃得到充分的休息。所以在食物选择上要谨慎，可以吃酸奶、生菜等容易消化的食物。
消化不良引起的腹痛常伴有腹泻。这时候可以选择喝米汤，每天喝三碗米汤，可以起到治疗腹泻的作用。或者吃点水煮苹果，也能止泻。避免吃油腻和脂肪多的食物，否则腹泻症状会更严重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。