青春团是生活中常见的传统美食。可以做甜的,咸的,辣的等等。味道非常好。青年团也有肉馅的,比如鲜肉青年团,荠菜鲜肉青年团等等,很受人们的欢迎,可以尝试自己做。
青团有肉馅的吗
绿球可以做肉馅。
鲜嫩的肉丸,均匀的裹上香葱丁和竹笋,咬一口就能尝到酥脆的颗粒,汁多,微甜,还有淡淡的竹香。
荠菜荠菜鲜肉绿色,皮Q弹,不粘牙。清香的艾草味和咸鲜的馅料搭配得很好。
“腌鲜饺子”,腊肉和笋丁其实清晰可见,还有很多馅的汤料,完美继承了去年腌鲜月饼的经典配方。
绿色馅料的品种有豆沙、绿茶、芝麻、花生、芋头、菠萝等。打开袋子吃起来很方便。现在还有咸蛋黄肉松,黑芝士酱,豆腐干腊肉,荠菜肉,抹茶,冬笋肉,肉馅。
其中以豆沙馅的绿球最为常见。绿皮软软的,不甜不腻,带着淡淡却绵长的青草香,有点粘,但不粘牙,再加上甜甜的豆沙,能在口中溶解,让人欲罢不能。
青团肉馅做法窍门
荠菜、笋丁和鲜肉饺子
先准备馅料。荠菜、笋丁洗净,用开水切碎。加入肉末,搅拌均匀。然后加入盐、糖、酱油、香油、葱花调味。根据各家口味不同,可自行增减。
准备菠菜汁材料:新鲜菠菜叶子和茎100g。
菠菜叶洗净焯水(焯水只需要几秒钟),控水后取出放入料理机中,加入100克冷开水(忘记称了,只能估发),打成汁,不过筛打几次。菠菜汁很清淡。
准备一杯开水,70克左右,一定是沸腾的热水。一次性倒入30克面粉中,不断搅拌,直到变成半透明的糊状。这个过程是滚烫的。
将糯米粉、糖、猪油放在同一个锅里,稍微搅拌一下,然后倒入菠菜汁,稍加揉搓,再加入清膏,揉成光滑的面团。
如果面团不够软,不够有弹性,就抓一小块面团,扔到小锅里煮熟,再捞出来放进面团里。面团会变得又软又韧,揉好后也不会裂开。
将锅里的水烧开,烧开后放入绿球中,在每个绿球上放油纸防止粘着,中小火10分钟后关火,趁热在表面刷一层色拉油,稍凉时用保鲜膜一个一个包好。过来拍张照。
青团不能跟什么一起吃
尽量不要和高纤维食物一起吃。
虽然面团口感软糯,营养价值和食用价值都比较高,但面团的主要成分是糯米粉,富含维生素、纤维素和淀粉,这些物质很难消化。
如果此时与高纤维食物同食,容易增加肠胃负担,导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状,对人体健康构成威胁。