节假日的饮食有很多需要注意的地方，因为如果吃了有止血作用的食物，可能会导致月经不调，所以不要乱吃水果，不然吃了会对身体有一些影响。那么经期可以吃石榴吗？
经期可以吃石榴吗？
吃少量石榴不会影响月经。石榴营养丰富，能提供人体所需的各种营养元素。经期最不能吃的就是冷食，比如冰激凌，冰水之类的，不能吃辣的。女性朋友一定要牢记。
经期有什么注意事项？
1.月经期间，一定不能碰冷水，也不能吃生冷的食物，否则肯定会引起痛经，所以这个时候，重要的是不能碰凉。
2.经期不要吃辣椒，因为经期吃辣椒不能促进女性身体排毒，然后会引起胃痛和痛经。
3.月经期间，不要坚持跑步锻炼或晨练。可以出去走走，适当散散步，但不要去跑步、打羽毛球等剧烈运动，这样不仅会造成体内排泄不畅，对身体也会有影响。
4.经期同房会严重影响月经排出，导致经血排出不畅，排毒不彻底。最后，体内积累的毒素越来越多，就会引发疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。