生孩子是人生大事。为了提高怀孕率，准妈妈和爸爸们有必要做好孕前准备，也就是我们常说的。备孕不仅要做孕前检查，还要注意饮食等方面。下面是男女备孕期间的一些注意事项。
1.结婚前，男女双方都要做好婚前体检，这样才能知道以后想要孩子需要注意什么，比如是否有地中海贫血、妇科病、重疾等。年轻夫妇备孕需要注意什么，做好孕前体检。如果男方或女方有任何身体不适，应在受孕前先调整好身体。有什么病都要先治好，女性也要注意私处的日常清洁。
2.在备孕的时候，无论男女都要尽可能的养成一些好习惯，比如早睡早起。早上或者晚上出去走走也是可以的，尽量保持身心愉悦。
3.决定怀孕，男女双方都要调整饮食，尽量不吃酸、辣、刺激性食物，男性也不要抽烟喝酒。女性要尽量多吃有营养的食物，孕期注意身体，尽量不生病，避免吃药。因为备孕和孕期不能随便吃药，孕期感冒发烧也不能随便吃药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。