现在提倡孕前科学检查，所以在怀孕初期，要做好充分的准备。从生活、饮食、心理、身体等方面入手，这样更有利于健康生育，能生出健康聪明的宝宝。要生一个健康的宝宝，夫妻双方都要做好准备。那么，怀孕的准备工作有哪些呢？
1.注意孕前检查。孕前注意体检，孕前3~6个月开始检查。夫妻双方都有各种检查。女性应在月经后3~7天进行体检，检查前不能有性生活。包括血常规检查，妇科b超检查，肝功能检查。包括男性精液检查、精子质量检查、染色体检查、肝功能检查。
2.情侣要心情好。夫妻之间不要太感情用事。经常沟通，避免不良情绪。只有心情好，才能处于愉快的状态，有利于妻子排出更高质量的卵子。
3.提高性生活质量。有计划的生育，保证精子和卵子的质量。性生活前保持良好的精神状态，全身心的投入，让男女双方同时达到高潮，更有利于怀孕。
4.养成良好的生活习惯。在准备孩子的前三个月，要做到饮食多样化，切实加强营养，养精蓄锐，尽量避免熬夜，10点前睡觉。锻炼身体，可以慢跑、打羽毛球，有效增强体质，保持良好的身体状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。