宝宝是一场恋爱的产物，所以很多新婚夫妇迫不及待想要一个宝宝，却始终没能成功怀孕。其实怀孕是需要一定的技巧和知识的，掌握了之后才能对怀孕有好处。那么，我该怎么帮你怀孕呢？
首先，备孕时可以做好孕前检查，了解夫妻之间的身体状况。可以根据检查结果和医生的建议服用维生素、叶酸等物品，可以提高体质，有助于怀孕。特别是叶酸，可以降低胎儿畸形的概率，这对生下健康的宝宝非常重要。
另外，女性要知道自己的月经周期，因为只有知道自己的月经周期，才能调整和对方睡觉的时间。排卵期同房，怀孕几率会高很多，安全期同房几率会低一些。
第三，夫妻要培养健康的生活饮食习惯，进行适当合理的体育锻炼。如果身体素质跟不上，即使能成功怀孕，对宝宝和自己都是威胁。
最后，饮食也是很重要的一个方面。不建议男人抽烟喝酒。对于女性来说，不能吃太多生冷食物，也不能抽烟喝酒，还要定期体检，保证身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。