腹泻是生活中常见的疾病，通常由胃肠道感染或胃酸分泌紊乱引起。治疗其实并不复杂，很快就能治好。但是像腹泻这种肠胃疾病要想快速治愈，饮食很重要。那么拉肚子吃什么食物呢？
拉肚子。一定要吃一些易消化的养胃的食物。例如，米粥是一个很好的选择。大米粥，加一点盐，可以养胃，补充因腹泻流失的盐分。但是，粥最好不要放肉。肉类不易消化，会增加肠胃负担，所以可能会加重腹泻。除了粥，面食也是非常容易消化的食物。面条容易被肠胃消化吸收，还能补充能量。但是还有，不要做的太油腻，以免加重病情。
除了以上，我们还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来帮助。水果也是有选择性的。一些凉性或含糖量过高的水果，如西瓜、香蕉、梨等。最好不要吃，而是吃一些水果，如苹果和石榴，这些都有助于缓解腹泻的症状。当然，也有一些食物是不能吃的，比如生冷、刺激性食物，蛋白质含量过高的食物要少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。