说到阴虚，相信很多人都会不由自主的想到体虚的症状。其实阴虚也分很多种，比如心阴虚、肾阴虚等。不同的情况会导致不同的症状，自然会影响如何相应治疗。那么阴虚的症状和调理该怎么办呢？
不同类型的阴虚症状不同，如肺阴虚、口干、盗汗等症状；但胃阴不足会导致大便干燥，有的人还会出现牙痛、舌面干燥等症状。但肾阴虚可引起腰膝酸软、遗精、失眠多梦。心阴虚的症状通常是失眠、盗汗和心律不齐。
这些都是临床上常见的阴虚症状。如何调理，首先要看你处于什么样的情况。比如你是心阴虚，首先要调整饮食，日常生活中可以多吃一些甘甜润泽的食物，比如鸭肉、绿豆、冬瓜等。注意少吃温燥食物，如狗肉、韭菜、辣椒等。
另外，一些不良习惯也要及时纠正，比如不要熬夜，睡眠时间一定要充足，还需要积极进行体育锻炼，可以坚持自己喜欢的运动，比如瑜伽、游戏、慢跑等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。