燕麦片是一种非常健康的食物。如果你经常吃燕麦片，它对你的健康非常有益。现在，很多人都患有痛风。这时候就要调整自己的饮食了。患者不宜吃嘌呤含量高的食物，否则会加重病情。那么，痛风可以吃燕麦片吗？
痛风可以吃燕麦，燕麦属于粗纤维食物，嘌呤含量很低，不会加重痛风。而且吃燕麦片对痛风很有好处。通气患者可以经常吃一些山药燕麦片，将燕麦片与山药混合煮粥，有降低胆固醇的作用，也有利于尿酸排出，是痛风患者的良好饮食。
燕麦中含有多种膳食纤维，钾、镁、可溶性纤维的含量也很高，可以促进体内废物和尿酸的排出，进而有效缓解痛风症状。燕麦还有降血脂、降血糖的作用。如果经常吃一些燕麦，可以有效预防痛风并发糖尿病。
患痛风时，一定要特别注意饮食。你要避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜，这些都是不能吃的。而且，豆制品，坚果等。含有相对较高的嘌呤。另外，痛风患者需要多喝水，有助于尿酸的排泄。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。