如果你有O型腿，你得想办法及时矫正，这样你才能拥有一双美腿。有些人听说瑜伽可以矫正，但是不知道怎么做。那么，O型腿怎么纠正瑜伽呢？看答案。
1.采取蝴蝶坐姿。做法是坐在瑜伽垫上弯曲双腿使双脚贴合，双手放在脚底辅助，然后膝盖向上抬起，再慢慢放下，尽量保证与地面贴合一次，这个动作坚持30次即可。
2.桥腿。让自己平躺屈膝，保持双腿分开与臀部平行即可，然后利用腹部的力量将其抬起成桥形，在膝盖中间放一个枕头或瑜伽砖并夹紧，这样可以提高腿部力量，矫正O型腿。
3.抬腿90度拉伸。这样可以改善水肿，也有助于矫正腿型。抬腿时脚跟和膝盖要并拢，大腿尽量往内侧夹紧，臀部也要向内收缩，让双腿保持一条线，然后脚背慢慢下压，这样整体线条就能得到提升。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。