怀孕期间自身免疫力比较差，容易导致上火导致鼻炎的发生。怀孕期间内分泌紊乱，部分情绪激动。怀孕期间反应比较大，呕吐吃不下东西，导致体内水分大量缺乏，还可能导致鼻炎的发生，影响正常休息。怎么才能缓解鼻炎？
怀孕期间可以用生理盐水洗鼻，缓解鼻炎。可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持身体营养。水果含有大量的维生素和一些营养物质，对提高你的免疫力大有好处。
女性在日常怀孕期间，可以补充一些高蛋白食物和含钙量高的食物，可以增加自身免疫力，促进骨骼发育，减少鼻炎的发生。孕妇在孕期需要大量的营养，补充一些微量元素对胎儿也有很大的好处。
日常期间少去，有灰尘，空气不好的地方，出门可以戴口罩，以免引起鼻炎加重。但如果室内湿度比较大，可以用加湿器降低室内干燥程度，孕期不能吃药。同时也可以减少去公共场所，那里空气不好，对鼻炎的恢复不利。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。