孕期缺钙通常会导致骨质疏松、腿痛或夜间睡眠痉挛，从而导致夜间无法正常睡眠，以及高血压的其他症状，这些症状也可能对胎儿产生很大影响，影响胎儿骨骼和牙齿的发育，还可能导致胎儿发育缓慢。缺钙会带来什么危害？
缺钙会带来很大的危险。孕妇在孕期需要补充大量的钙，多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜水果含有多种微量元素，会给胎儿和孕妇带来很大的好处。也可以多吃豆制品，营养更高，对胎儿的发育也有好处。
孕妇也可以每天多吃牛肉和鸡肉，对身体也有很好的补充作用。他们也可以吃一些钙片，可以更快的补充体内的缺钙。孕妇在经期可以多喝纯牛奶。牛奶中的钙含量比较高，营养成分多，吃了对孕妇和胎儿都有好处。
怀孕期间，保持合理的睡眠时间，避免吃辛辣食物，适当做一些运动，可以促进新陈代谢，帮助肠道吸收，每天多晒太阳，促进钙的吸收。严重者建议及时就医，以免造成严重伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。