哺乳期间，可能是吃了生冷的食物，也可能是饮食习惯不好，导致胃部发炎。同时也不排除肠道炎症，也有可能是肠胃胀气引起的腹胀的消化问题。腹胀难消化的原因是什么？
腹胀消化困难通常是由内热引起的。可以用热敷袋敷在腹部，然后顺时针按摩腹部，可以缓解哺乳期消化不良的情况。也可以喝点温开水，让胃保持温暖，对腹胀也有很好的改善作用。腹胀和消化不良通常会导致恶心、呕吐和食欲不振。
哺乳期可以多吃一些容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、菜粥等流质食物，对肠胃有很好的缓解作用。还可以多吃山楂、山药、薏苡仁等食物，对腹胀有很好的改善作用，也可以合理服用一些药物来改善症状。
同时也可以吃一些香蕉等食物。里面的膳食纤维含量比较高，对肠道蠕动有很好的作用。日常生活中也可以多做运动，可以促进肠胃消化。在日常期间，注意合理的饮食，避免吃辛辣的食物，保持合理的睡眠时间，对身体会有很大的改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。