现代人的生活节奏越来越快，大部分时间都是坐在办公室或者家里。小肚腩很容易在不知不觉中找到你，但是减肥就没那么容易了。选择一些能瘦肚子的运动当然是个好办法，饮食也不能忽视。那么瘦肚子可以吃什么水果呢？
柠檬水果
相信大家都知道它的功效，所以我们可以选择的第一个水果就是柠檬。其实柠檬是我们最早用来减肥的食物，因为柠檬中含有的一些柠檬酸可以帮助我们加快体内的一些新陈代谢，帮助我们消除疲劳，所以可以尝试一下，柠檬还可以帮助我们美白皮肤。
香蕉
其次，一种很受欢迎的水果，——香蕉，也是可以的。香蕉中含有的一些食物纤维可以帮助我们放松肠道，排便，所以如果便秘的人可以经常吃一些香蕉，对我们的身体是非常好的。毕竟排便其实对我们的身体伤害很大。
最后，我们经常吃苹果。苹果其实是可以帮助我们消除水肿的水果。苹果中含有的一些果胶也可以帮助我们加快排毒。所以很多人会用苹果来帮助减肥。苹果是非常受欢迎的减肥水果。
可能因为缺乏运动，再加上长时间坐在一个地方不动，小肚腩很容易就能养起来。这样既不美观也不健康，所以减少是最好的选择。除了大家熟悉的仰卧起坐等运动方式，还要在饮食上下功夫，选择一些有帮助的水果也是不错的方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。