【导读】只有食物和睡眠才能对得起它！你还记得冬天毛豆的味道吗？肥肥的排骨，小清新的豆香毛豆在一起也是极好的。肉和素菜都可以吃。妈妈再也不担心我因为只挑肉而飞不起来了！大豆很多小时都是大豆。它们尝起来很清爽。用热水煮7-8分钟左右，排骨基本熟了。将排骨用酱油煸炒后大火，再用黄豆煸炒。美味的豆豉排骨做好了。靠谱的妈妈网百科为大家准备了毛豆烧排骨的做法。哦，快搬凳子把姿势抬高！
豆焖排骨
冬天想吃毛豆，就得把毛豆的壳去掉，煮熟，放在保鲜袋里丢进冰箱保存，不然夏天就只能看到我们的小清新毛豆了！煮毛豆，煮排骨都要半个小时左右，不然你以为妈妈的皱纹是怎么来的！煮剧的时候不要想着煮排骨，就在铁锅前等着，等着这些小家伙“睡觉”。
又一年过去了，厨艺还没有进步？你以为以后PP就不考验你的厨艺了吗？你不想结婚还是怕抓不住LG的胃。来学一道家常菜毛豆炒排骨。快来看！
【毛豆焖排骨】
配料：毛豆，排骨。
调料：橄榄油、酱油、鸡粉、玉米粉、酱油、白糖、胡椒粉、香油。
步骤：
1.排骨洗净，剁碎，然后放入开水中焯几分钟后捞起。
2.准备一个小碟，倒入橄榄油、生抽、老抽、玉米粉、鸡粉、胡椒粉拌匀，然后放入排骨中腌制2分钟。
3.烧红锅，倒入香油，将腌制好的排骨翻炒至八成熟，放入毛豆。
4.倒入适量的水，炒毛豆和排骨，盖上锅盖，小火炖10分钟左右。待食材差不多熟了，大火收汁，加盐调味即可食用！
吃毛豆和烧排骨的好处
一天不吃肉，总觉得不安？我每天都吃肉，所以不听妈妈的话，多吃蔬菜，我很内疚？我们来一盘毛豆炒排骨吧。你可以同时做一个好宝宝。就是这么任性活泼！吃到爽口的小毛豆会觉得可爱吗？带着淡淡的豆香味，吃起来也是一大享受！又觉得瘦了？多吃排骨，好好吃一顿，明天减肥！
【毛豆的营养】
小毛豆，穿上一件绿色的衣服，无论是口感还是视觉，都能让人心情愉悦，胃口大开。作为豆类家族的一员，毛豆也是相当出彩的，富含膳食纤维，吃饱了也不担心消化不良，但是吃了胃胀的奶酪，肚子可能会涨得很严重。
更让观众轰动的是毛豆含有卵磷脂！战争期末考试？转正上岗？忽悠客户有道理？这些事情没有坚强的意志是做不到的！吃点毛豆。卵磷脂可以帮你克服急智商，分分钟变机智！如果你吃得太多，你会胖得飞不起来。放轻松。
【排骨的营养】
滋阴润燥，补中益气！最近感觉嗓子干？吃排骨可以滋补身体。其实可以用毛豆喝排骨汤。大家爱吃排骨肉是明智的。排骨含有丰富的蛋白质、维生素，以及大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白。做排骨的时候放点醋，溶解排骨里面的钙。补钙很棒。
吃排骨还可以减缓身体衰老，也就是抗衰老！爷爷奶奶多吃排骨有好处。可以强筋壮骨，一口气上八楼！不坐电梯！煮毛豆排骨最好留点排骨汤。骨头汤中的特殊营养成分和胶原蛋白可以促进微循环，这也是极好的。
用豆子煮排骨怎么入味？
做排骨不是很难。用酱油、胡椒粉或辣椒酱煮排骨非常好吃。就是吃毛豆的时候总觉得各种调料浪费，又没有碰到毛豆，所以吃毛豆还是觉得很清淡，风味不足，满足不了嘴挑出来的奶酪。那么怎么用毛豆煮排骨呢？
够辣够狠！
不可能像普通情侣一样耍花招。烤毛豆不能温柔对待。我们必须烧毛豆直到它腐烂。这种毛豆味道会更好吃。可能大家都觉得这种营养会流失很多，流失一点点。那么，面对美食和营养，你如何选择？
调料越多越好。选对调料就好！
毛豆烤排骨=N，各种调料的搭配？一般来说，盐、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、姜丝、葱花就差不多够了。没必要放其他高大上的食材。主要是煮排骨的时候会觉得排骨有点油腻，所以在煮排骨之前先放在热水锅里煮一会儿，然后用调料腌制20分钟左右。
毛豆焖排骨。要不要剥毛豆？
你们宝妈们在煮毛豆排骨的时候会纠结要不要剥毛豆的壳吗？一般要把豆皮剥掉，但是豆皮味道的毛豆更新鲜更原汁原味，豆皮其实也挺好吃的，就是要煮很久才好吃。毛豆剥壳怎么样？爱情不能剥皮！
其实要看情况。如果主角只有毛豆，就没必要剥了。如果毛豆烧其他菜，一般还是把毛豆的壳剥掉比较好。那么炮击时间是什么时候？
做咸毛豆、五香毛豆、凉拌毛豆都不用去皮。反而保留豆皮更好。一些线轴在看到豆皮上的毛毛时可能会不高兴。过了这么久，他们已经把毛毛冲走了。
煮黄豆排骨、黄豆鸡翅或黄豆丝瓜汤时，通常会去掉豆壳。其实看个人习惯和爱好。如果你不喜欢豆壳，无论你做什么都要剥掉。其实你真的不用在意这些细节！毛豆焖排骨剥不了豆子的壳，爱怎么选就怎么选！可以任性！
可以经常吃豆角排骨吗？
如上所述，毛豆可以提高记忆力，每分钟都变得机智，排骨可以抗衰老，还可以给皮肤补充胶原蛋白，那么常吃毛豆排骨怎么样？豆豉烤排骨自然可以经常吃，但是麻旺百科要提醒大家，如果不想吃豆豉烤排骨发胖，就不要脱衣服大吃一顿！毛豆的热度还是挺高的。一碗毛豆的热量相当于一碗蒸米粉的热量。真的不能多吃！
豆角焖排骨其实是家常菜，可以经常吃，但是不要天天吃，不会腻吗？胀气的人最好不要吃那么多毛豆炒排骨。人体分解毛豆时会产生气体。肠胃好的奶酪可能会被丢弃，一下子送出去，但肠胃不好的就要叫苦连天了。
记住，吃毛豆排骨的时候，不要和蜂蜜、蕨菜、豆腐一起吃。这些食材和毛豆不能放在一张桌子上吃。不要任性！不要太晚吃毛豆排骨，会增加肠胃负担。毛豆排骨如果吃不完，可以留到第二天吃。你应该尽快完成它们。把它们放太久不好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。