【导读】妈妈说吃一顿荤素搭配更有营养，所以我们有毛豆做鱼。嗯，动植物蛋白停不下来！夏天是小清新毛豆的好日子。娶了我们好吃的小鱼，吃素是多么和谐啊！鱼很好吃，很嫩，尤其是肚子里，没有半根刺，一勺毛豆和鱼肚肉放进嘴里，终于又能感受到生活的美好。白天不知道夜晚的黑暗，夏天不知道冬天不吃毛豆的伤害！期待夏天的到来，来一顿烤豆鱼大餐吧！下面是怎么贴的。来感受一下吧！
用豆子烧鱼的做法
如果我们夏天不保留毛豆，冬天就没有毛豆吃了。想吃毛豆也不能吃！提醒你，约会前不要吃毛豆和鱼。男人不喜欢是因为声音太大！但是有一双巧手去煮毛豆和鱼岂不是浪费了？为了恋人，在家煮毛豆和鱼才是真爱，没那么客气！
想在秀秀做饭？黄豆焖鱼可以帮到你，不难！想假装学毛豆做鱼，靠谱的麻王百科为大家准备了毛豆做鱼的做法，一步一步来学！
【毛豆炸鱼】
配料：毛豆、鲫鱼、红椒、葱、姜、葱。
调料：盐、油、豆瓣酱、酱油。
步骤：
1.先将葱、姜洗净，分别切段、切丝，葱洗净，切圈。
2、毛豆可以用热水煮几分钟，然后剥去豆皮，用红辣椒洗去辣椒籽，切丝。
3.鲫鱼洗干净，留一整条或者剁碎都ok，在鱼身上划几刀。
4.烧红锅，倒入油，放入姜、花椒翻炒，放下鲫鱼煎至两面金黄，即可上桌。
5.继续往锅里倒点油，把毛豆炒几分钟，然后倒入水，煮7分钟左右。
6、鲫鱼和毛豆继续翻炒，记得中火放盐、酱油、豆瓣酱，最后大火收汁就ok了。
毛豆烤鱼的营养
其实大豆年轻的时候，毛豆比大豆丰富。富含膳食纤维，不饱和脂肪酸还是挺高的。说起小鱼，营养这个词自然就浮在大家的脑海里。哦，蛋白质丰富！关键是不油腻。肉嫩味美也是醉了。单吃毛豆可能会让你觉得太素，和小鱼一起吃更均衡！
【小鱼的营养】
小鱼富含蛋白质。哦，我妈再也不会担心我营养不良晕倒在厕所了。此外，小鱼富含硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D、钙、磷、铁等矿物质。
小鱼虽然脂肪少，但贡献也很大。可以降血糖，保护心脏，防癌。也挺辛苦的。无所畏惧的食指运动是因为吃小鱼不担心油腻哦，就算是汤也不会有太多脂肪，好吃不胖！再也不用担心卡在别人心里了！
【毛豆的营养】
偷偷告诉你，其实吃毛豆会肉肉的。毛豆的热量还是挺高的。毛豆虽然含有脂肪，但是大部分都是不饱和脂肪酸，比如我们可爱的亚油酸和亚麻酸，KO心血管疾病！
吃毛豆也会让你机智！大豆含有卵磷脂，可以提高记忆力。最近感觉很紧张。总是忘记吃点黄豆！毛豆还有一个神奇的地方。它富含膳食纤维。吃饱了就不愁吃不饱。然后，经常占着厕所蹲久了吃毛豆也不错。你知道的！
什么鱼配毛豆好吃？
换句话说，毛豆煮的是什么鱼？逛完市场大概能找到生鱼，鲫鱼，草鱼，鲤鱼，鲈鱼。这么多鱼，哪种鱼比较好吃？先说我们熟悉的生鱼鲫鱼。都在10元以上。鲫鱼比较贵，但是口感比较嫩滑，而生鱼鱼刺少，但是不渴。
其实鲫鱼也分非洲鲫鱼和普通鲫鱼。普通鲫鱼味道更好，但是鱼刺比较多。草鱼就更不用说了。虽然肉很好吃，但是有很多刺。如果宝宝吃了，就不要买草鱼了。考虑到鱼刺，其实还有一种鱼是没有骨头的！龙鱼，也就是牛舌鱼，没有任何刺也是极好的。
有没有比较高的鱼可以选择？吃鱼的时候还是实际一点吧。除了价格，最好选择更有营养的小鱼。鲫鱼、带鱼、鲤鱼、鲱鱼都不错。它们可以在市场上买到，价格也不太高。其中，我们的鲫鱼不错。肉很好吃，刺多一点。味道很好。烧毛豆不错。
带鱼味道不错，但是有腥味。需要料酒，姜丝等。去腥，这也值得期待。鲤鱼的尾巴很好吃，所以卖鱼的时候算算价钱，看看又好吃又便宜的烤毛豆。
吃毛豆烧鱼嘴有腥味怎么办？
毛豆烤鱼很好吃，吃完要回去上班或者见客户也挺尴尬的。小鱼吃的时候不腥，吃了以后腥。如果你呆在家里，你可以漱口和刷牙。外面好吃的话，只会不舒服。每个人都相信自己会嚼几块口香糖。如果还是不行呢？
薄荷糖，而且度数高，充满薄荷香味的那种，或多或少能掩盖鱼的腥味。如果你急着见长辈或者和爱人有约，那就不要在见面前吃鱼，或者只能低声说“见面不能红着脸，能红着眼吗？”除了口香糖和薄荷糖，你还可以泡茶喝。绿茶，红茶，乌龙茶都可以。如果都没用，那就只能尽力听天命了！
最后，妈妈。com nags，看到毛豆做鱼最好不要脱衣服，开膛破肚一直吃，分分钟都飞不起！毛豆的热量也相当高。如果你是那种吃饱饭就躺在床上的女生，一定要改变这个习惯。多起来走走，消耗热量。
谁不能吃毛豆和鱼？
约会前不要吃毛豆水煮鱼，更不能吃毛豆水煮鱼。其实有些食物是不能和毛豆水煮鱼一起吃的。吃货习惯点一堆吃的然后po发朋友圈。完了就惨了，完了也是浪费。妈妈百科，对了，前几天微博里提到任性的四川老板，吼了一对情侣，点这么多干嘛，两个人吃不完啊！
我们不要说闲话了。什么样的食物不能和豆豉鱼同台食用？
鲫鱼，不能与麦冬、沙参、大蒜、砂糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉共进晚餐。不不不别傻了。
鲤鱼，不能和绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜一起吃。请记住。
带鱼，不能和甘草、荆芥一起吃，也不能用黄油、羊油炒带鱼，因为每分钟都感觉不适。
毛豆，不能和蕨菜、豆腐、蜂蜜一起吃，否则可能会出现紧实、痢疾的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。