【导读】结婚后，很多人都希望能有个孩子，让自己的家庭早日完整。为了顺利怀孕，孕前需要特别注意多方面的知识，这样才能保证顺利怀孕，生出来的孩子足够聪明漂亮。下面是一些孕前注意事项。
孕前注意事项
大部分人怀孕后都会关注生活中的各方面知识。事实上，人们在怀孕前需要特别注意各方面的知识。孕期做好了，胎儿成功受孕就不容易出现流产等情况，胎儿也会更健康。下面是孕前给你的一些注意事项。
1.锻炼很重要。孕前积极运动，提高机体免疫能力，给胎儿一个良好的配种基础，保证胎儿更容易着床生长。
2.吃营养很重要。在怀孕初期，人们应该能够补充各种营养物质，合理膳食，多吃营养食物，保持身体能够获得更均衡的饮食，包括水果、蔬菜、肉类、海鲜、豆制品等。
3.不要接触有害物质。包括放射性物质、铅、辐射等。都是孕前小心避免的，对胎儿的生长发育会有很大的影响。
4.慎用药物。如果打算怀孕，记得孕前三个月不要乱吃药，特别是有些药容易在体内长期积累，记得要避免。
男性孕前注意事项五
大部分人在怀孕前都会做各方面的备孕工作，但只有女性在做，而男性很少关注孕前知识，一个是不清楚，一个是没必要。其实在怀孕之前，男性朋友也是需要多注意的，他的做法也直接影响到怀孕的问题。下面给大家介绍一下男性孕前的注意事项。
记得少穿或不穿紧身衣。怀孕前，男性朋友要记得不要经常穿紧身裤。它们会压迫男性睾丸，导致温度升高，杀精效果下降，还会直接导致身体生精能力的极大下降。
不要喝酒。如果你怀孕了，男人要记得不要喝酒，喝醉后不要做爱。进入人体的主要是酒精中的成分，会导致基因突变、染色体畸变等。如果此时怀孕，生出来的孩子容易出现智力低下，各种畸形如兔唇等等。
减肥。如果男性身体过于肥胖，会导致怀孕期间肥胖基因进入体内，导致胎儿体内产生各种有毒物质。为此，如果男性超重，记得好好减肥。
怀孕的心理准备
怀孕后，人的身体状况会差很多，尤其是在心理活动方面。很多人因为心理情绪不好，担心会影响胎儿。所以怀孕后的心理准备要做好。下面小编就给大家介绍一下怀孕的心理准备。
怀孕了就要知道分娩的痛苦，知道分娩是一件很困难的事情，但是切记不要太害怕，也不要太害怕。理性正确的认识才是最重要的。可以去参加一些分娩课程，详细深入的了解分娩的危害和细节，让自己从心底对其有一定的了解，避免孕妇分娩时过度紧张导致难产的发生。
孕妇可以多注意自己的身体状况。平时要注意调解自己的情绪。当他们发现自己抑郁时，要能及时纠正，不要让自己陷入悲伤的情绪中。
孕前调理
怀孕前要保证身体健康，这样可以给胎儿提供一个良好的孕育环境，保证胎儿在体内能够更好的孕育，避免因为身体不好而流产的问题。孕前身体调理很重要，但很多人不知道如何开始。下面是边肖为你准备的孕前身体调理知识。
多吃有营养的食物。如果孕妇多吃些有营养的食物，就很容易生出健康的孩子。吃有营养的食物，就是在生活中多吃天然食物，少吃有食品添加剂等类型的食物，少吃含有刺激性成分的食物。尽量吃得自然、丰富、有营养。
保持规律的生活状态，早睡早起规律的运动，让身体在规律的生活中变得更加健康，从而增加受孕的机会。在规律的生活中，人的脾气会变好，生出来的孩子也不会脾气暴躁。
休息一下。每天都要保证8小时以上的睡眠时间，保证有足够的时间睡觉。只有睡好了，才能让身体得到很好的休息，避免各种疾病。
孕前饮食禁忌
有的人怀孕了就顺其自然，有的人做好了充分准备，准备好了才怀孕。孕前准备是为了优生，为了生一个更聪明更漂亮的宝宝。孕前要特别注意饮食。不要乱吃。边肖向你介绍怀孕前的饮食禁忌。
1.不要盲目补钙。有些人听说孕妇需要大量的钙，所以孕前盲目吃一些钙制品，所有食物都含钙，不摄入其他营养素，反而容易营养不良。长期过量食用富含钙的食物，容易导致食欲不振、手脚无力等副作用。
2.盲目吃富含维生素的食物。我们确实需要维生素来保证身体的营养，为身体提供足够的能量，但是又不能吃太多。要能够把握“适量”的重要性，某些维生素补充剂过量，反而会给身体带来中毒的可能。
孕前注意事项如上，建议人们在孕前要特别注意各方面的知识，以保证自己成功怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。