【导读】流产后想让宝宝快点来？然后看流产后吃什么对孕妈妈好！主要有三点：一是多吃肉、蛋、奶、豆类等营养丰富的食物；二是辣椒、酒、醋、花椒、生姜等刺激性器官充血，增加月经量的食物要少吃；第三，蟹、螺、蚌等寒性食物不宜食用。同时，好好“小坐月子”，注意产后饮食，好好休息！怀孕了自然来！
流产后饮食需要注意什么？
流产分为自然流产和人工流产。无论哪种流产，身体都会受到相应的损伤。那么流产后饮食需要注意什么呢？
1.多吃新鲜的水果和蔬菜。
流产后身体虚弱，经常出汗，更多的水溶性维生素随汗液排出，尤其是维生素。所以流产后要吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。
2.多吃蛋奶和瘦肉。
蛋白质的摄入可以增强机体免疫力，所以流产后要多吃富含蛋白质的食物。鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品是蛋白质的主要来源。
3.减少脂肪摄入，避免刺激性食物。
在正常饮食的基础上，要减少脂肪的摄入，同时要避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。它们会刺激器官充血，尤其不适合流产后食用。
流产后食谱推荐
流产后，身体应该为主，而且补品食谱一定很有帮助：
1.阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，溶于一碗水中，拌入鸡蛋，用阿胶水煮沸，加盐调味。
2、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，用糯米煮成粥，红糖蒸熟后加入。
3.姜汁：姜汁，加入热牛奶，白糖调味。
4.黄芪炖老鸡：将老鸡用开水洗净，用葱、姜片、黄芪填满鸡肚，加盐、胡椒粉、料酒等。到汤里，慢慢煨。
5.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。宰杀去毛去内脏的母鸡，用黄酒浸泡，其他四味放在鸡周围，隔水蒸，分几次服用。具有益气补血的功效。适用于自然流产后的调整。
流产后应该吃什么药？
流产后需要吃药吗？自然流产后一般不需要服用任何药物，只需要调整饮食即可，但人工流产可能需要服用一些消炎药。如果没有药物过敏，可以考虑服用头孢类抗生素加甲硝唑或替硝唑。具体用法请参考说明书或遵医嘱。一般流产后，医生会给流产者开术后消炎药，处方上都会写。比较常见的药物有甲硝唑、司帕沙星、头孢菌素等。
甲硝唑可以帮助女性泌尿生殖系统消炎，如果消炎药效果不大，也可以使用消炎针预防生殖器感染。
除了消炎药，人工流产后也可以服用一些益母草膏和益母草颗粒，主要作用是帮助淤血和恶露排出。
流产后，服用消炎药通常持续一周左右。如果出血超过7天，除了吃消炎药，还要尽快去正规医院。
流产后多久来月经
很多人担心流产后月经正常的问题。一般自然流产后，卵巢会在22天内恢复排卵功能，1个月左右来月经。但人工流产容易引起经期延长、周期长短不一、闭经等月经紊乱，可能需要2、3个月才能恢复正常。
不过，我们也不用太担心。一般自然流产后月经推迟40-50天是正常的。要注意观察，尤其注意术后卫生，防止感染。如果超过3个月没来月经，需要赶紧去医院查原因。
流产后多久可以性生活？
除了人工流产，自然流产的发生率很高。据病历记载，约75%的流产发生在妊娠第16周之前，大部分发生在妊娠第8周之前，这是一个自然选择的过程。很多夫妻流产后不知所措，特别想知道什么时候能同房。
一般流产后一个月内不能同房。这个医生会提醒大家，人工流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这个过程中发生性行为，暴力动作会导致伤口再次开裂，长期不愈合会形成旧伤，可能会影响女性朋友一生的健康，一定要把握好！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。