【导读】酸酸甜甜就是我。你知道我的意思吗？也许你自己会说，也许有人说是山楂，也许有人说是橘子，也许有人说是.这些都是真的，但这方面的“我”指的是山楂和枸杞茶。那么山楂枸杞茶有哪些功效呢？胃口？明亮的眼睛？还是减肥？本节将为您揭晓答案！
山楂枸杞茶的功效
看着桌上一杯又一杯的茶，相信你总能看到山楂枸杞茶。为什么会出现在人们的日常生活中？这与其消食健脾、明目清肝的功能有着密不可分的联系。除此之外，山楂枸杞茶有什么功效？具体来看一下：
山楂枸杞茶功效一
山楂枸杞茶中含有山楂，因此有助于增进食欲，促进消化，活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的作用。
山楂枸杞茶的功效2
山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以明目、养肝、滋肾、润燥、补血，还有保肝、降血压、美容的作用。因此，山楂枸杞茶也受到很多女性的青睐。
山楂枸杞茶的功效三
山楂枸杞茶还能补益肝肾，补血益智，对心血管疾病有很好的辅助治疗作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容的功效，还有瘦身减肥的作用。所以很多产后新妈妈都很关心山楂枸杞茶的功效。
山楂枸杞茶功效之四
山楂枸杞茶还有补血养肝的功效，深受上班族的推崇。
综上所述，山楂枸杞茶具有开胃、明目、减肥、养肝等作用。忙碌的生活中，不妨偶尔偷懒，喝一杯山楂枸杞茶，缓解眼睛疲劳！
山楂枸杞茶的浸泡方法
现在人们的养生意识越来越强，所以各种养生茶也逐渐走进了人们的生活。在这些众多的茶叶中，山楂枸杞茶是许多年轻女性喜爱的茶叶之一。那么山楂枸杞茶的浸泡方法是什么呢？下面简单介绍一下简单冒泡法和复杂冒泡法。
山楂枸杞茶的简易浸泡方法
配料：山楂、枸杞、水、蜂蜜。
步骤：
1.枸杞、山楂用清水浸泡，冲洗干净；
2.将洗净的枸杞、山楂放入茶壶中；
3.注入开水冲泡；
4.饮用前加盖5-10分钟。怕酸的朋友可以在茶水冷却后加入蜂蜜饮用。
一种复合山楂枸杞茶的冲泡方法
材料：山楂100克，枸杞30克，水适量，冰糖适量。
步骤：
1.鲜山楂切片，去核备用；
2.准备一个煮锅，放入适量的水，大火烧开，然后放入切片的山楂；
3.继续大火煮至山楂变软，再放入洗净的枸杞；
4.大火煮5分钟，然后调成中火。汤变色后加入冰糖，继续煮5分钟关火。凉了喝。
Ps:煮山楂枸杞茶不要放太多水。注意适度。煮够一杯喝的，不隔夜。
应避免喝山楂和枸杞茶的人
中国茶文化有几千年的历史，茶的种类也越来越多。近年来，由于健康意识的增强而出现的保健茶受到了许多人的喜爱。但是，无论是普通的绿茶、红茶、白茶，还是具有保健作用的山楂枸杞茶，都不适合大家喝。像绿茶不适合怕冷的人，山楂枸杞茶不适合谁喝？看到下面这些应该避免喝山楂枸杞茶的人。
山楂枸杞茶适宜人群
1.胃口不好的人。山楂枸杞茶中含有山楂，味道酸酸甜甜，有开胃的作用，对食欲不好的人可以起到开胃的作用。
2.减肥的人。山楂枸杞茶有减肥的功效，所以如果因为大鱼大肉而肥胖的人喝了它，可以去除体内脂肪，达到减肥的效果。
3.长期面对电脑的人。山楂枸杞茶有明目的作用，所以对于那些长时间在电脑前工作的上班族来说，喝山楂枸杞茶有缓解眼睛疲劳的作用，从而提高工作效率。
山楂枸杞茶的禁忌人群
1.患有高血压、脾气太急躁的人，或平日吃肉多导致发红的人，不宜食用。
2.山楂枸杞茶中的枸杞可以滋补肝肾，但肝肾不虚就没必要服用。
3.虚寒者会有滑泻之弊，内热不明者慎用。
4.有的人枸杞吃多了，会引起眼睛发红、不适、视力模糊等副作用。从健康饮食的角度来说，这类人不适合吃。
5.处于换牙期的孩子不宜多喝山楂枸杞茶，这样会损伤牙齿，对孩子牙齿的生长发育产生不利影响。
6.山楂枸杞茶可以促进女性子宫收缩。孕妇应多喝山楂枸杞茶，会引起流产，不宜多喝。
孕妇可以喝山楂枸杞茶吗？
众所周知，在孕早期，孕妇往往食欲不振，所以很多孕妇会爱上酸味食物，比如山楂、枸杞茶等。那么孕妇可以喝山楂枸杞茶吗？
一般情况下，孕妇可以喝山楂枸杞茶，但是也要记得适量饮用，不要过量，因为生山楂做的山楂枸杞茶是酸的，所以如果孕妇肠胃不好，要慎重饮用。关于量的要求，孕妇一次不宜喝太多山楂枸杞茶，每天不要超过30克。
孕妇为什么可以喝山楂枸杞茶？
因为山楂枸杞茶对孕妇有很多好处，比如山楂枸杞茶中的枸杞含有18种微量元素和7种氨基酸，枸杞的种子还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，对宝宝的发育非常有益，而且枸杞不含任何毒副作用；山楂枸杞茶中的山楂有开胃的作用，对妊娠早期食欲不振的孕妇有一定的好处。山楂枸杞茶对孕妇也有美容保健的功效。
虽然喝山楂枸杞茶对孕妇有很多好处，但并不是所有的孕妇都适合喝山楂枸杞茶，比如
患有感冒、发烧、炎症和腹泻的孕妇不适合喝山楂枸杞茶。
山楂枸杞茶能减肥吗？
山楂枸杞茶能减肥吗？这因人而异。山楂枸杞茶虽然有减肥的功效，但是对一些顽固的肥胖患者没有效果。
山楂枸杞茶为什么能减肥？
由于山楂枸杞茶具有促进消化、防止消化不良的作用，还可以活血化瘀，适合经期小腹冷痛的人饮用，而枸杞具有养肝润燥、降低胆固醇的作用。两者结合可以有效的抗衰老，同时还具有美容的功效。最重要的是，山楂枸杞茶有一定的瘦身效果。
山楂枸杞茶适用于以下肥胖人群：
他们经常吃精细的食物，导致胃部缺乏粗纤维，难以加速蠕动，消化不良，甚至便秘，大便过多，不仅导致口臭，还容易长痘，甚至肥胖。对于这种肥胖，喝山楂枸杞茶有一定的减肥效果。
但是，如果你想只喝山楂枸杞茶减肥，可能性不大。一日三餐以清淡饮食为佳，如粗中带细，以增加肠胃的动力，防止便秘。
虽然山楂枸杞茶有减肥的功效，但是爱美的人也不要盲目的过量饮用山楂枸杞茶，每天尽量保持1-2杯就足够了。
山楂枸杞茶不能和什么一起吃？
大多数食物既有最佳食物组合，也有最佳食物。很多年轻女性爱喝的山楂枸杞茶呢？山楂枸杞茶不能和什么一起吃？
1.山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素。一起吃，维生素C加速被氧化破坏，降低了营养价值，所以山楂枸杞茶和猪肝不宜同吃。
2.山楂枸杞茶和含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬都含有维生素C分解酶。若与山楂、枸杞茶同食，会破坏山楂中维生素C的分解，降低营养价值，故不宜与山楂同食。
3.山楂枸杞茶和海鲜不宜同食。海鲜含有丰富的钙、铁、碳、碘、蛋白质等矿物质，而山楂枸杞茶中的山楂含有鞣酸。若与海鲜同食，会合成鞣酸蛋白，导致便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状，不宜同食。
4.山楂枸杞茶与维生素K3配伍，维生素K3是止血药，而山楂枸杞中的山楂是活血药，其维生素C不利于维生素K3的止血作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。