生活中，每个女人结婚生孩子，阴道变得更松。在这种情况下，女性会选择一些可以收缩阴道的方法来改善阴道松弛。在生活中，很多女性会选择运动来改善。那么，经常运动会缩小阴影吗？
阴道松弛是每个产后女性特别想恢复的问题。因为阴道松弛不仅容易发生细菌感染，还会严重影响夫妻感情。在生活中，很多女性都会选择运动的方法。运动可以起到缩阴的作用，但也要选择合适的缩阴运动才能达到更好的效果。
经常锻炼的女性，不一定有缩阴的效果，但会让身体更健康。想用运动来缩阴，就得选对运动项目。女性在日常生活中可以在家里选择一些适合缩阴的运动项目。而且，任何运动都不可能一下子达到缩阴的效果。适合缩阴的经常运动，就会达到缩阴的效果。
可以在家里做一些改善阴道松弛的小动作，比如仰卧靠在床沿上，然后臀部适当坐在床沿上，让双腿伸直悬空。双手扶住床沿，防止身体滑落。双腿并拢，然后慢慢抬起靠近上半身，伸直膝盖。当你的腿伸到身体上方时，用双手握住你的腿，使你的腿向你的腹部倾斜。膝盖保持伸直，然后慢慢放下，恢复原来的姿势。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。