【导读】说起普洱茶，很多爱茶的人比较关注，但其实这种茶并不适合所有人。在女性生理期这个特殊时期，首先要知道经期能不能喝普洱茶。女性生理期有很多注意事项。因为体质的特殊性，不太清楚是否有大量的人可以在经期喝普洱茶。我不知道这是否会影响他们的健康，所以边肖会和你一起看看。
经期可以喝普洱茶吗？
月经期间，女性在饮食和生活上需要非常注意。经期有很多禁忌，尤其是饮食方面。普洱茶特别受女性朋友的欢迎。那么，经期可以喝普洱茶吗？这是很多女性，尤其是爱喝普洱茶的女性朋友关心的问题。女性经期可以喝普洱茶吗？
普洱茶属于浓茶。经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人，月经压力的发生率高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高3倍。
所以女性经期最好不要喝普洱茶。
经期喝普洱茶的危害
普洱茶功能多，营养价值高。经常喝酒可以调节身体状况。那么经期喝普洱茶对女性健康有什么危害呢？
当每月的生理期到来时，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友此时要多补充富含铁元素的水果和蔬菜。但如果你习惯在此时饱餐时喝茶，茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血药物中的铁石在肠道中沉淀。
不仅女性在生理周期不能喝普洱茶，茶叶(部分花茶除外)含有50%以上的单宁酸，会阻碍肠黏膜对铁的吸收。女性在生理周期，怀孕。分娩期、哺乳期、更年期不宜喝茶。这些循环会对身体造成不同程度的伤害。
喝普洱茶的效果
普洱茶一直受到女性同胞的喜爱。爱喝普洱茶的你知道喝普洱茶的功效吗？
喝普洱茶有以下功效：
1、可以清洁血液。
2.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。
3.防癌抗癌。
4.滋养和保护胃。在适当的浓度下。
5.牙齿的健康与保护。普洱茶含有许多生理活性成分。
6.消炎、杀菌和治疗痢疾。
7.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。
此外，发酵普洱熟茶富含益生菌，营养价值很高。普洱茶的益生菌大多是在熟茶发酵过程中形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会表现出独特的茶叶特性和保健功效。
女性应该如何正确饮用普洱茶？
普洱茶是唯一的后发酵茶。其茶碱、茶多酚等有害物质在长期发酵过程中已经分化，所以性质温和，对人体无刺激，促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。
普洱茶对于缓解现在困扰都市人的肥胖和高甘油三酯问题，可以起到很好的作用，比如排毒、养胃、消炎、降胆固醇、消脂解腻、美容减肥等.普洱茶的保健功能几乎是茶林独有的”。
喝普通茶可能出现的问题，如胃损伤、失眠、多尿等。不会出现在普洱茶中，但却有养胃、促进睡眠的功效，很神奇。许多女性将喝普洱茶作为减肥和保持年轻的好方法。
根据自己的喜好喝普洱茶，加点香料增加一些风味，这样口感更适合自己。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。