【导读】苦瓜茶铁观音具有美容、减肥、抗衰老、提神醒脑、清热降火、杀菌消炎、降血压血糖、防癌等作用。它是用铁观音在苦瓜茶中冲泡的。味道香甜，非常适合爱美的女生和高血脂患者。
苦瓜茶中的铁观音介绍
铁观音，苦瓜茶，就是把陈年铁观音用挖空的瓜袋放进苦瓜里，然后把苦瓜晒干。苦瓜茶铁观音泡好后，气味清香浓郁。单独喝苦瓜茶，性寒，喝多了，容易伤胃。但如果做成苦瓜茶铁观音，有养胃的功效。
由于膳食不确定、饮食油腻，胃病已成为上班族的常见病，严重时可致癌。近年来，胃癌患者的数量也大大增加。苦瓜茶铁观音不仅养胃，还含有抗癌的黄酮类物质。经常饮酒可以有效预防胃癌。
苦瓜茶铁观音的浸泡方法
苦瓜茶的浸泡方法如下：
1.烧开水，加入苦瓜茶。
2.转小火，煮一分钟关火。
3.将煮好的苦瓜茶铁观音倒入茶杯中，静置一会，待汤变成金黄色即可饮用。
用这种方法冲泡的苦瓜茶铁观音，气味浓郁芳香，口感非常顺滑，但耗时长，工艺繁琐。
如果嫌麻烦，可以用以下冲泡方法：
1.将苦瓜茶铁观音放入茶壶中。最好带纱布，可以倒在纱布里。
2.将热水轻轻倒入壶中，以免压坏苦瓜和茶叶。
3.等茶叶和苦瓜吸水，舒展开来，汤变成金黄色，再喝。
这种方法比较适合上班族在公司冲泡。苦瓜茶铁观音是非常好的防辐射饮品。对于需要长时间坐着的上班族来说，还可以促进肠道蠕动，有助于排毒减肥。
苦瓜茶铁观音能减肥吗？
苦瓜茶铁观音可以减肥。
苦瓜茶含高能脂肪杀手，铁观音含高脂肪分解酶。有了铁观音苦瓜茶，双剑合璧就像一个肠道清道夫。一方面可以减少肠道对糖和脂肪的吸收，另一方面可以清除堆积的脂肪。
苦瓜茶铁观音富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，减肥效果很好。
想要有效减肥，除了喝苦瓜茶铁观音，还要有适量的运动和健康的饮食。早睡早起，规律的生活，是让自己更健康的前提。
苦瓜茶铁观音能降血糖吗？
苦瓜茶铁观音可以降血糖。苦瓜茶铁观音降血糖的作用主要是通过所含的苦瓜皂2、苦瓜多肽-P和茶多酚作用于血液循环。很多长期患有糖尿病的人都用过苦瓜疗法，吃苦瓜的同时喝苦瓜茶，并表示苦瓜对稳定血糖很有帮助。目前降糖药很多，也有从苦瓜中提取的降血糖物质。
苦瓜中含有“植物胰岛素”，对胰腺功能有很好的调节作用。喝苦瓜茶铁观音可以刺激人体内胰岛素和葡萄糖代谢酶的分泌，提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的分解。
因此，糖尿病患者除了服用降糖药外，还可以每天喝苦瓜铁观音茶进行辅助治疗。
苦瓜茶铁观音适合什么人喝？
苦瓜茶铁观音适合以下人群：
1.爱美人士
苦瓜茶铁观音含有抗氧化剂——维生素C和维生素E，可以防止不饱和脂肪酸被过度氧化，从而抗衰老。像林志颖一样，你看不到时间的痕迹吗？坚持苦瓜茶里的铁观音，让时间在脸上变慢。
2.学生和上班族
苦瓜茶铁观音有清肝明目、提神醒脑的作用。非常适合经常在电脑上看书、写作业、喝酒的人。喝酒后不容易打瞌睡，做作业的效率提高，老板布置的任务也能很快完成。
3.肥胖患者
苦瓜茶铁观音含有膳食纤维、茶多酚和高能脂白蛋白，都是可以减脂降糖、减肥消脂的有效成分。肥胖患者坚持饮酒，减肥，让身体更放松，更健康。
你想变得健康、美丽和苗条吗？苦瓜茶铁观音是一种天然的减肥美容茶，还可以保护视力，缓解视疲劳。眼睛是心灵的窗户。你不应该从小就保护他们。等你长大了，你会后悔的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。