【介绍】柠檬汁是由新鲜柠檬汁制成的。含有丰富的维生素，还能补充人体所需的糖分和钙、磷、铁等营养物质。充足的维生素C让柠檬汁成为美白护肤的好帮手。柠檬汁还可以止咳化痰，增强免疫力，帮助我们延缓衰老。
柠檬汁的做法
柠檬汁酸甜可口，营养丰富，制作简单。只需要准备柠檬和榨汁机。
将柠檬在盐水中浸泡一会儿，洗净，切成大块，然后放入榨汁机中，加入少许水榨成柠檬汁，然后过滤出榨出来的柠檬汁，可以用水和蜂蜜调味。味道很好。
柠檬汁的功效
柠檬汁的功效：
1、促进消化，柠檬汁能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化。
2、杀菌，柠檬汁中含有烟酸和丰富的有机酸，具有很强的杀菌作用。
3、美白护肤柠檬汁含有丰富的维生素C，是一种天然的美容饮品，可以减少黑色素的沉淀，美白肌肤。
4.溶解肾结石。柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，能有效地组织肾结石的形成，溶解已形成的结石。
我可以在脸上涂柠檬汁吗？
将柠檬汁洗净涂在脸上是很多美容杂志推荐的自制美容方法，但是柠檬汁涂在脸上并不是万无一失的。虽然柠檬是天然植物，但它的酸性很强，所以在使用之前要确保你的皮肤可以承受，否则可能会造成皮肤腐蚀和损伤。用柠檬汁洗脸的时候，也要把握好柠檬汁的量，用清水充分稀释到合适的程度，因为皮肤承受不了太多的酸度。
孕妇可以喝柠檬汁吗？
孕妇可以吃柠檬或者喝柠檬汁。柠檬含有丰富的维生素C，这也是孕妇补充维生素C的好机会，而且孕妇在孕期容易呕吐，柠檬的酸味可以起到很好的止呕作用。
中医认为柠檬有健脾消食的功效，可以安胎妊娠，消除呕吐。如果遇到难以治疗的咳嗽，可以在火上烤柠檬吃。孕期不宜服用感冒咳嗽药。这种方法有助于止咳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。