【导读】柠檬水是指一种用柠檬片制成的水饮料，起源于17世纪的法国。现在著名的碳酸饮料七喜、雪碧也是简单柠檬水的前身，富含维生素C，有美容等功效。
柠檬水是什么？
柠檬水是一种简单易做的日常饮料。因为柠檬本身含有丰富的维生素，柠檬水是很好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白皮肤的作用。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的伤害，缓解衰老过程。其丰富的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，保护皮肤，防止皱纹过早生长。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬水有杀菌作用，特别是杀灭口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。柠檬也可用于祛痰，其祛痰作用强于橙子和柑橘。柠檬汁加温开水和盐，积在喉咙里的浓痰就能顺利咳出。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，缓解咽痛和咽干。
柠檬水的做法
孕妇可以喝柠檬水吗？
柠檬含有丰富的维生素，是一种很有药用价值的水果。但是，极其柠檬酸。如果你喝得太多，会伤胃。孕妇可以喝柠檬水吗？答案是肯定的，但是一定要注意适量。如果经常喝，会给胃造成负担。柠檬水虽然不能经常喝，但是对于提神和预防呕吐也非常有效。中医说，“柠檬母子宜，味极酸。孕妇嗜肝不足，故宜母。”孕妇可以在床边放一些柠檬，早上闻闻，有消除孕吐的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。