【导读】慵懒的冬天，在温暖的阳光下，搬把椅子坐在阳台上，拿本书，放张CD，给自己泡杯玫瑰花茶，是一种莫大的享受。但是这种单独冲泡的玫瑰花茶有点单调。这个时候，我们不妨加入柠檬和蜂蜜。玫瑰的香味混合着柠檬的微酸和蜂蜜的香甜。这杯富含维生素C的花果茶绝对能让你一整天都精神焕发。别再耽搁了，我们跟着妈妈走吧。com百科进入玫瑰柠檬蜂蜜茶的世界。
玫瑰蜂蜜茶的做法
抓一把玫瑰，冲进开水，等玫瑰散发香味，切一片柠檬，冷却到可以饮用的温度，加一勺蜂蜜，一杯玫瑰柠檬蜂蜜茶就华丽了。让我们仔细看看。
材料：6朵玫瑰、1包红茶、1汤匙蜂蜜、一小块柠檬、550ml白水。
练习：
1.将水倒入锅中，烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右；
2.将玫瑰花分入红茶液中混合，继续小火煮沸；
3.关火加入柠檬片，放一边。当它的水温降到可以接受的温度时，(建议50度左右，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分)，加入蜂蜜。
玫瑰蜂蜜茶的功效
玫瑰花茶是名副其实的美容茶。喝完之后，女人的脸就像花瓣一样红润，粉嫩。那么，玫瑰花茶加柠檬片和蜂蜜有什么功效呢？让我们仔细看看。
1.玫瑰：玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等挥发性香气成分。所以泡出来的玫瑰花茶有一种甜甜的香气。经常喝玫瑰花茶有清热解毒、促进新陈代谢、养肝养胃的功效。它还具有平衡荷尔蒙的功能，帮助女性保持美丽和健康。
2.柠檬：柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。柠檬汁中含有大量的维生素A，可以滋润皮肤。闻柠檬的味道能让人感到放松和愉悦。此外，柠檬还有生津止渴、祛暑的作用。
3.蜂蜜：新鲜蜂蜜能使皮肤细腻、光滑、有弹性。此外，蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保护肝脏等功能。总而言之，对人体有很多好处。
玫瑰蜂蜜茶的禁忌
闲暇时，亲手给自己泡一杯玫瑰柠檬蜂蜜茶，慢慢品味玫瑰赋予的芬芳，很有小资气息。但是，这种玫瑰柠檬蜂蜜茶不能乱喝，否则心情会变得悲壮。下面我们来看看玫瑰柠檬蜂蜜茶的禁忌。
1.喝完玫瑰柠檬蜂蜜茶，要避免接触强紫外线。因为柠檬是一种敏感食物，过量食用柠檬再暴晒会导致皮肤出现红斑、丘疹、水肿等炎症。
2.冲泡玫瑰柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酶。遇到开水会释放出过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。最好用温开水冲泡。
3.玫瑰有涩的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘患者不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花性温，虚火旺盛者不宜饮用玫瑰花、柠檬、蜂蜜茶，否则会导致面红、口干、咽痛。
孕妇可以喝柠檬蜂蜜茶吗？
孕妇的体质比较特殊，可能和饮食有关系，也可能没有关系，尤其是喝茶。那么，孕妇可以喝玫瑰柠檬蜂蜜茶吗？
玫瑰柠檬蜂蜜茶有收敛活血的作用，不利于流产，所以孕妇应避免饮用，否则会给胎儿带来副作用。
另外，除了玫瑰柠檬蜂蜜茶，孕妇也不宜喝其他茶，原因如下：
茶叶中含有2% ~ 5%的咖啡因，咖啡因有兴奋作用。茶喝多了会刺激胎儿，增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，可与孕妇摄入的铁元素结合，形成不能被人体吸收的化合物，从而阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。
玫瑰蜂蜜茶可以保存多久？
圆圆的玫瑰花蕾缓缓浮动，花朵微微绽放，清澈透明。抿一口玫瑰柠檬蜂蜜，醇厚绵软，唇齿留香。然而，这种美好能持续多久？玫瑰柠檬蜂蜜茶可以保存多久？
自制的玫瑰柠檬蜂蜜茶不含防腐剂，所以保存期不会太长。一般来说，如果密封在冰箱里，可以“存活”7天。
那么，玫瑰柠檬蜂蜜茶怎么储存呢？玫瑰柠檬蜂蜜茶最好存放在冰箱的冷藏室。同时要用保鲜膜覆盖，密封保存。当然，玫瑰柠檬蜂蜜茶存放时间越长，维生素C含量越少。所以，还是尽早喝为好。
没有冰箱的可以试着用以下方法保存玫瑰柠檬蜂蜜茶。
找一个不透气的袋子装一些冰块或者买袋装刨冰，放在保温效果好的容器(杯子、盒子、罐子都可以)里，做一个简单的冰箱放在阴凉通风处，可以保存无尽的玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外，玫瑰柠檬蜂蜜茶一定要用保鲜膜包好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。