鼻塞很难受。晚上睡觉经常打呼噜，因为鼻塞严重。打呼噜不仅会影响身体健康，还会影响他人休息。那么鼻塞应该吃什么呢？
1.悉尼
鼻塞很难受，会影响你的正常呼吸。如果想缓解鼻塞，可以多吃雪梨。可以生吃雪梨，也可以和雪梨一起煮梨汁喝，可以缓解鼻塞的问题。除了雪梨，还可以吃一点柚子。
2.米粥
鼻塞的时候尽量多吃热的食物。米粥或者蔬菜汤都是不错的选择。只要多喝汤，鼻子很快就通了。煮米粥的时候，一定要煮久一点。多吃易消化的食物是非常好的。煮饭时间短，米粥不仅不好喝，而且不容易消化。
鼻塞的时候可以吃两种食物。早上洗脸的时候，可以把鼻子泡在盆里一会儿，鼻子会舒服一些。当然，你也可以通过吸入蒸汽来缓解鼻塞，也很有效。为了避免鼻塞，平时多穿衣服。感觉鼻塞的时候，要多喝一点热水，鼻子会更通畅。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。