肝火很常见。一旦出现强烈的愤怒情绪，就要调整饮食。尽量多吃清淡的食物，有利于驱散体内的肝火。有些水果有清热的功效，那么吃什么水果可以去肝火呢？
1.山楂
肝火旺盛有很多原因。有些人吃蛋白质含量高的食物，这导致了高度的愤怒。如果是这种情况引起的，可以多吃山楂片。山楂片可以促进消化，可以吸收各种食物，使这些食物容易被我们吸收。无论是吃肉还是吃辣椒，如果觉得不舒服，可以吃点山楂。
2.柠檬
除了山楂，柠檬也是不错的选择。柠檬有很多种吃法。你可以把它们泡在水里，这样很好。一点柠檬水不仅可以排出体内毒素，还具有很好的美白护肤效果。每天喝柠檬水可以淡化脸上的斑点，去气的效果也非常明显。
如果有肝火亢奋的问题，应该多吃以上两种水果。为了避免过度愤怒，尽量多吃清淡的食物。尤其是夏天，不要用辛辣的食物，尽量多喝水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。