对于你来说，想要更年轻，除了护肤，还要做好保护卵巢的工作。只有卵巢健康的女性才能更年轻，那么如何改善卵巢功能呢？
想要改善卵巢功能，一定要合理饮食，经期多吃滋补的食物。避免辛辣和生冷的食物。生活中要加强锻炼，提高身体的新陈代谢，让卵巢功能更好。平时也要保持年轻的心态和健康的生活方式，可以让卵巢功能更好。
有些女性为了保持健康，经常吃阿胶、芝麻、红枣等滋补食品。如果他们长期食用这些食物，很容易引起人体上火。最好是根据自身情况来滋养。平时要坚持喝牛奶，多吃新鲜食物，保证充足的睡眠，这些都可以延缓卵巢早衰。
还要注意不要经常抽烟喝酒，或者熬夜，对身体伤害很大，还会影响卵巢的健康，引起卵巢早衰。当卵巢生病需要切除时，女性的衰老速度会非常快，比同龄人老10岁甚至20岁。希望女性为了自己的健康，一定要保护好卵巢功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。