很多人在婴儿时期，因为不注意正确的走路姿势和坐姿，形成了X型腿，长大后拉低了人的形象。有些人想通过一些方法来矫正腿型。那么有哪些X腿矫正方法呢？
1.双脚交叉坐在椅子上，双手托住脚踝，上身保持直立，让大腿内侧的肌肉拉伸30秒。这种方法需要很长时间才能达到效果。X型腿的形成不是一天两天造成的。这种情况是不可能及时改变的。我们要有足够的信心坚持下去。
2.也可以躺在垫子的上侧，小腿呈90度角，脚跟和坐骨在一条线上，核心收紧，大腿慢慢打开，肌肉收缩两秒钟，控制恢复速度，慢慢回到原位。这种方法是根据河蚌的开合姿势来矫正腿型的方法。
3.如果情况严重，可以去专业的腿部医院，通过手术将X型腿快速矫正成标准腿型，效果会更好，短时间内就能看到效果。只是这种手术需要调养一段时间。如果调养不好，很容易有后遗症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。