【导读】罗汉果泡水营养价值高，具有清热解暑、化痰止咳、凉血松骨、清肺润肠、生津止渴等功效。可用于治疗急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等。也适用于糖尿病患者。
水浸泡罗汉果的效果
罗汉果泡水的功效很多，不仅可以治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽火、急性胃炎，还可以提神醒脑、生津止渴、预防呼吸道感染。下一个，马。com百科会帮你找出把罗汉果泡在水里有什么影响。
1.现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂和肥胖症的水果。罗汉果富含葡萄糖苷，可降低血糖，可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。
2.中医认为，罗汉果味甘、酸、凉，有清热凉血、润肺润肠、排毒之功，能驻颜，是减肥水果。
3.罗汉果中含有的D-甘露醇具有镇咳作用。还可用于脑水肿，提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于大面积烧烫伤水肿，防治急性肾衰竭，降低眼压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。
4.罗汉果有清热润肺的作用，但中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的作用。现代医学研究证明，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用；具有降血脂、减肥的作用，可作为高脂血症的辅助治疗，改善肥胖者形象，是爱美人士的必备水果。
一种用水浸泡罗汉果的方法
罗汉果泡水最常见的方法是准备20克罗汉果，用开水浸泡15分钟，供后人喝茶。这种浸泡方法有清肺、止咳、通便的功效。还能保护咽喉，缓解风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等症状。另外，罗汉果泡水还有以下几种方法。
材料：罗汉果1/2、金银花15g、葛根15g、槐花15g、鸡蛋花、木棉15g、红糖4茶匙(20g)、冷水1500ml。
步骤：
1.罗汉果用流水冲洗干净，与红糖、金银花、葛根、鸡蛋花、木棉、槐花一起放入汤锅中。
2.汤锅加入冷水，大火烧开，再转小火慢煮2小时。
3.当锅里只剩下1/3的汤时，把五花茶的残渣去掉。
在炎热的夏季，饮用上述罗汉果金银茶泡水，可以起到很好的生津止渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
哪些人不宜喝泡水的罗汉果？
罗汉果性凉，体寒的人喝罗汉果要注意。对于寒性体质的人，建议不要喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。
1.极度敏感怕冷的人不要喝罗汉果水。建议先找个中医或者营养师，通过饮食调节体质。
2.罗汉果味道太甜，容易伤脾胃。罗汉果如果晒干，可以作为茶叶的替代品，但不能长期作为茶叶的替代品。如果它是干的，喝得太多，它
4.罗汉果有通便作用。肠胃不好的人要注意不要多吃罗汉果，以免出现腹泻等问题。
月经期间可以喝罗汉果泡水吗？
对于爱美的女性来说，罗汉果是盲目减肥的圣品。而经期减肥往往能达到事半功倍的效果。但是女性经期可以喝罗汉果泡水吗？接下来马网百科就来回答女性经期能不能喝罗汉果泡水。
1.女性经期可以吃罗汉果，适量食用不会影响月经。但由于罗汉果味甘、酸、凉，所以女性在经期还是少喝罗汉果泡水为好。
2.女性在月经期间，应选择既能养颜美容，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦肉、芹菜、精米、鸭蛋、炒白术、山药、薏苡仁、百合、金丝雀、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、黑木耳。
3.经期会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。此时，宜选择既有利于皮肤、美容，又有利于“水行”的食物和药物。适宜的食物和药物有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
4.罗汉果有清热润肺的作用，但中医文献中没有记载罗汉果有滋阴的作用，也没有记载要忌食哪种食物。现代医学研究证明，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。
罗汉果泡水可以治疗咽炎吗？
网上很多人说喝罗汉果水可以治咽炎。这是真的吗？喝罗汉果泡水真的能治好咽炎吗？事实上，据专家介绍，罗汉果对慢性咽炎有一定疗效。下面，我们来看看罗汉果泡水对咽炎的影响。
1.喝罗汉果水有助于咽炎的调养。罗汉果泡水有清肺热、化痰润喉的功效。另外，患咽炎的人饮食要清淡，少吃辛辣食物，饭后漱口，坚持早晚刷牙的习惯。多休息，少说话，尤其是喉咙不舒服的时候。天冷了，注意自己的保暖，多穿点衣服，避免感冒。
2.罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，有清肺润肠的作用。主治：百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。演员、教师、播音员、店员等需要保护发声器官的人，可以经常用罗汉果泡茶。
3.用罗汉果根捣碎敷于患处，可治顽癣、痈、疖等。头发可以作为切割伤口的药物。用开水泡一点罗汉果，是极佳的提神饮料。既能提神，又能预防呼吸道感染。如果常年服用，可以延年益寿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。