【导读】铁是人体必不可少的元素。如果缺失，会导致缺铁性贫血。成年人可能会遇到缺铁的情况，婴儿也不例外。那么，如果宝宝缺铁，怎么补最好呢？有必要用药物补充吗？宝宝补铁有哪些注意事项？至于这些疑惑，妈妈网百科会在这个专区呈现，让妈妈们放心，宝宝的健康也很棒！
婴儿补铁的注意事项
由于计划生育政策和教育成本的增加，现在独生子女越来越多。因此，婴儿受到父母、祖父母的喜爱。无论是宝宝的心情，还是宝宝的健康，都是父母自己自由意志的事情，所以孩子的各种补品都应接不暇。但是，你知道吗？并不是吃的补品越多越好。就像补铁一样，不缺就好。如果你服用过多的补品，对你的健康没有好处。那么，除了给宝宝补铁，还需要注意什么呢？
药物补铁的注意事项
1.补铁剂不能长期保存。
儿童补铁剂不能长期放置。有些铁元素存放时间长了容易氧化，二价铁可能变成三价铁。
2、补铁会中毒。
在所有补充微量元素的药片中，铁是最容易中毒的。口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为了减少铁对胃肠道的刺激，可以安排儿童饭后立即补铁。如果宝宝的肠胃反应真的很严重，不妨选择刺激性较小的乳酸亚铁，从小剂量开始，让肠胃逐渐适应。不良反应消失后，会回到剂量。
3.铁补充剂不应在饭前服用。
儿童补铁剂不宜饭前服用。铁可以刺激人体的胃粘膜。饭前服用，孩子因为不吃东西而无法承受。
4.铁制剂不能和茶一起喝。
儿童服用铁制剂时不宜同时喝茶。茶叶中的一些元素能与铁结合，影响疗效。
膳食补铁的注意事项
1.注意铁补充剂的正确吃法。
比如鸡蛋虽然含铁，但鸡蛋中的卵黄蛋白原能抑制铁的摄入，所以不能多吃，每天吃一个就好。孩子们应该多吃肉，而不是汤。肉类富含铁、锌等微量元素，肉汤富含脂肪和氨基酸。孩子的父母认为“所有的营养都在汤里”是不正确的。红肉富含血红素铁，更易被人体吸收，不受其他食物影响。
2.菠菜不适合补铁。
最新的科学研究表明，以前菠菜富含铁是因为计算时小数点前移了，菠菜中的铁是非血红素铁，不容易被人体吸收。再者，菠菜中的草酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。
3.在补铁的同时多吃富含VC的水果。
在补充含铁量高的食物的同时，多给宝宝吃富含维生素C的水果，特别有利于提高铁的吸收率，可提高数倍。猕猴桃、鲜枣、橘子都是富含维生素c的水果。
宝宝什么时候开始补铁？
宝宝从出生开始就被千人宠爱，家长们也开始了疯狂的营养补充模式，但是你需要大量的营养补充吗？什么时候开始补充营养好？
一般来说，营养只有缺失的时候才需要补充，不同的营养补充时间也不一样。那么宝宝什么时候开始补铁呢？这也是一门学问，来看看吧！
正常情况下，健康的新生儿体内储存有一定量的铁，不需要补充。但是，小儿缺铁性贫血的高发期是在宝宝出生后6个月到3岁之间。另外，6个月后，宝宝体内从母亲那里获得的铁的“储备”已经用得差不多了。所以要注意预防宝宝缺铁性贫血，从6个月开始给宝宝补铁。
怎么给宝宝补铁最有效？
宝宝补铁的方法多种多样，包括口服补铁剂和食疗。那么宝宝怎样补铁最有效最健康呢？一般来说，最天然的补铁方法是最健康的，也是最令人钦佩的，那么有哪些天然补铁方法呢？如下所示：
1.多吃富含铁的食物。
2.吃“铁”强化食物。所谓铁强化食品，是指“铁”酱油、豆浆、奶粉、米粉等强化铁的食品。这些食物在营养标签或标识上都有注明，要注意慎重选择。
3.多吃富含优质蛋白质的食物。瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物可以促进铁的吸收。此外，维生素C还能促进铁的吸收。吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如芹菜、柑橘、猕猴桃、番茄等。宝宝在补铁的同时，要多吃含优质蛋白质的食物。
4.用铁质厨具烹调食物，如铁锅、铁铲等。铁厨具上脱落的铁分子可以与食物结合，增加铁的摄入量和吸收率。用铁锅炒菜时，可以加点醋，使铁变成二价铁，促进铁的吸收利用。
宝宝补铁哪个牌子好？
相信大部分妈妈都给宝宝喝过一些补铁口服液，补铁口服液是给宝宝补铁的药物之一，平时也是从医生那里拿药。在外面买的话，哪个牌子的补铁对宝宝好？
这里就不列举具体给家长补铁了。家长可以根据自己的实际情况合理选择，听从医生的建议，先判断孩子是否真的需要补铁，再给孩子选择合适的补铁剂。
每个品牌可能会不同地声称自己的优势，但它们的效果可以说是相同的，原理相似。因此，家长在选择婴幼儿dha品牌时，首先要听医生的建议，然后再考虑口碑和质量，再确定购买的是正品。经过这样的努力，他们买的dha品牌可以说是相对安全有保障的。
虽然铁是人体必需的微量元素之一，是宝宝生长发育的保障，但人体对铁有一定的要求。所以，妈妈网百科想提醒各位家长，要注意给宝宝适量补铁，不要盲目大量补铁。
为什么婴儿需要补铁？
众所周知，给婴儿补铁是相当普遍的，那么你知道婴儿为什么需要补铁吗？最简单的回答是补铁可以保护宝宝的健康，但详细的原因却鲜为人知。这里有三点：
1.铁摄入不足容易引起缺铁性贫血，所以需要补铁。
母乳和牛奶中的铁含量低。6个月后，如果只给宝宝喂牛奶，不及时添加含铁较多的辅食，就容易发生缺铁性贫血。
2.想要宝宝长得好，就需要补铁。
儿童生长发育越快，铁的需求量越大，越容易患缺铁症。到1岁时，婴儿的体重会增加到新生儿的3倍，早产儿会增加到5-6倍。如果不注意含铁食物的补充，缺铁性贫血更容易发生在婴儿期，尤其是早产儿。
3.增加铁的消耗或流失需要补铁。
长期腹泻和肠道吸收不良引起铁吸收障碍时，也可引起缺铁性贫血。
宝宝需要吃药补铁吗？
宝宝需要吃药补铁吗？这个不能一概而论。有些宝宝需要吃药，有些不需要。直接通过食补就可以获得足够的铁！
那么什么情况下宝宝需要吃药补铁，什么情况下宝宝不需要吃药补铁呢？
不需要吃药补铁。
6个月内出生的宝宝，如果接受正常的母乳喂养，每天可以从母乳中获得0.3毫克左右的铁，再加上有一定的铁储存量，足以保证半岁内生长发育所需的铁。如果不能正常母乳喂养，半岁以下的婴儿可以每天补充0.3毫克左右的铁。
半岁以上到一岁的婴儿需要更多的铁，同时每天也有一定量的流失，所以每天要摄入10毫克的铁。但并不是所有这些铁都能被婴儿吸收，只有8%左右能被吸收。根据这一规律，一至十岁的儿童每天铁的摄入量约为12毫克。
一般情况下，日常饮食中摄入一定量的铁，满足宝宝生长发育的要求就足够了。
需要吃药和补铁
如果宝宝严重缺铁，就要吃药补铁。
铁是治疗和预防缺铁的特效药，常用的有硫酸亚铁、富马酸亚铁、血红素铁等。其中补铁口服液较为常见，如黛安的右旋糖铁铉口服液、多维铁口服液、硫酸亚铁口服液等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。