【导读】很多家长对给宝宝补铁的了解，不如对给宝宝补钙的了解多。父母对什么时候补铁，什么时候吃补铁剂，什么时候需要补铁剂很困惑。宝宝身体好的话可以吃补铁剂，那么需要补铁的时候，补铁时间需要注意什么？
宝宝什么时候吃补铁？
正常情况下，健康的新生儿体内储存有一定量的铁，不需要补充。但是，小儿缺铁性贫血的高发期是在宝宝出生后6个月到3岁之间。另外，6个月后，宝宝体内从母亲那里获得的铁的“储备”已经用得差不多了。所以要注意预防宝宝缺铁性贫血，从6个月开始给宝宝补铁。
经过微量元素检测，如果宝宝没有缺铁，可以通过食补来预防。
首先，母乳喂养是宝宝获取铁的重要途径。如果母乳喂养是不可能的，你可以给你的宝宝添加强化铁的配方奶粉。
其次，健康的宝宝在4-6个月可以添加含铁量较高的辅食，如肝泥。
三、宝宝进入幼儿期，饮食也要注意合理搭配富含铁的食物，如含铁量高、吸收好的肝脏、瘦肉、动物血等。此外，我们需要注意肉类和蔬菜一起吃。
如果告诉宝宝有轻度贫血，还是建议优先考虑辅食。如果贫血严重，最好根据检测结果口服补铁。达因的右旋糖酐铁口服液口感不错，是目前最好的补铁药。
对于体重不足的婴儿，缺铁的比率更高。对于体重不足或早产的婴儿，从出生开始就要监测血液中的铁含量，并及时补充。早产儿和低出生体重儿应在出生后两个月开始进行铁预防。
宝宝吃什么补铁？
如果宝宝缺铁，就会贫血。如果给宝宝补铁，动物肝脏是很好的食物。肝脏含铁量高，吸收率好，宝妈们可以给宝宝喂一些肝泥和各种肉泥。
动物类：这些食物含铁量高，不易引起过敏。婴儿吃东西是有好处的。其中猪肝含铁量最高，每100毫克29.1毫克，羊肝17.9毫克，牛肝8.8毫克，鸡肝含铁量最低，每100克鸡肝只有8.5毫克。
蛋黄：蛋黄中所含的铁也相当高，但吸收率相对较低。即便如此，还是很好吃，宝宝也更愿意吃这些食物。
豆腐：煮熟的动物血块，俗称带血豆腐。动物学营养也很丰富。虽然看起来不太吸引人，但是含铁量高，吸收率高。100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍。
黑木耳：每100克黑木耳含铁98毫克，比动物性食物中铁含量最高的猪肝高出5倍左右，比菠菜高出30倍。但是黑木耳吸收率比较低，肠胃不好的宝宝不适合吃。
宝宝补铁多少？
其实宝宝在4-6个月的时候就可以从母乳中获得足够的铁，但是这个时候妈妈还是要继续服用一些孕前维生素。但是，如果宝宝已经不喝牛奶和奶粉了，那么就应该选择一些奶粉来增强体质。那么不同月份的宝宝每天需要补充多少铁呢？
6-12个月的宝宝每天需要补充11毫克的铁。在宝宝一岁之前，除了母乳，还应该吃一些能增强体质的米糊或奶粉。
1-12岁的孩子每天需要摄入7-10毫克的体重。
如果到了青春期，男生也要每天摄入11毫克铁，女生每天摄入15毫克铁。
铁可以储存在人体内，所以如果你的宝宝一天吃的比他需要的多，第二天吃的比他需要的少，他的身体可以做出必要的调整。另外，切记过量补铁会伤害身体。
在补铁的同时给宝宝吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收，增加人体对非血红素铁的吸收。
宝宝补铁多久？
对于健康的宝宝来说，补铁是日常饮食的一部分，所以每天要注意合理膳食，均衡营养，保证宝宝有足够的铁。从出生到12个月的婴儿每天摄入10毫克可以保持体内铁的正常。如果宝宝的饮食中有足够的铁，并且吸收良好，可以不考虑营养。
如果宝宝已经缺铁，需要在医生的指导下补铁。一般来说，缺铁一个月左右就可以改善。但当宝宝服用铁补充剂时，应以医嘱为准。过早停药可能达不到补铁的效果，过晚可能导致补铁过量而中毒。
婴儿补铁注意事项
妈妈给宝宝补铁一定要选对方法。并不是说宝宝吃多了就不会贫血。面对偏食，宝宝一定要及时干预，不能顺着他们的口味，这样营养不全，宝宝无法健康成长。
可能宝妈们觉得给宝宝多吃米饭或者富含蛋白质的食物就够了，但其实并没有给宝宝补充适量的铁，反而会让宝宝变得有点胖。
另外，马宝在给宝宝补铁的时候，要注意尽量不要补。如果宝宝正在吃奶粉，那么你可以为宝宝选择铁保强化奶粉，或者使用铁补充剂。如果你吃铁，那么你可以给宝宝吃一些富含维生素c的食物。
如果不确定宝宝是否需要补铁，可以观察宝宝的身体状况。缺铁会导致贫血。贫血可能会使婴儿看起来脸色苍白，嘴唇上没有血。这时候妈妈就可以带宝宝去医院体检了。按照医嘱科学补铁比较安全。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。