【导读】第一次做父母，父母最开心的事就是宝宝一天天长大，宝宝不想错过成长的每一个瞬间。宝宝睁开眼睛看世界，宝宝翻身，宝宝走路，宝宝牙牙学语说“爸爸妈妈”都是感人的成长过程。今天我们来看看宝宝成长中的一个关键时刻：——宝宝翻身，宝宝什么时候翻身，如何训练宝宝翻身？我们来看看吧！
什么叫宝贝翻身？
宝宝翻身是宝宝成长过程中有意义的里程碑。宝宝翻身说明宝宝有了改变体位的意识，说明他的运动技能得到了进一步的发展。
所以这段时间，值要一直帮宝宝练习翻身。宝宝翻身时，要有人看护，防止宝宝从床上掉下来摔伤。这时候就要小心翼翼的打理，以免发生意外。
婴儿翻身的时间到了
所谓“三转六坐八爬”，就是宝宝会翻身，说明他已经开始有意识地探索自己的自由世界了。宝宝什么时候翻身？其实宝宝翻身的时间因人而异，翻身的情况也是由很多因素决定的。
4-7个月的宝宝已经开始尝试翻身，但具体翻身时间因人而异。有的孩子三个月前翻身一次后就再也没翻身过，有的孩子会跳过或省略翻身，直接开始坐或站。有的孩子会站了之后突然开始学翻身。有的宝宝被突然的翻身状态吓了一跳后就讨厌翻身，或者太胖的孩子翻身困难。
所以，家长不必对孩子翻身晚过于紧张。只要他们积极训练宝宝的运动功能和心智发育，宝宝就会有意识地活动自己的小身体。
宝宝翻身有什么征兆？
宝宝翻身有哪些信号？父母总觉得宝宝长得很快。的确，成长中的宝宝的变化特别惊人。那么父母如何获得宝宝的成长信号呢？
婴儿转向灯1。当宝宝能够有意识地、自由地抬起头，头部能够从胸部抬向胸部。这说明他的颈部和背部肌肉已经很强壮了。这时，如果把玩具举得高于宝宝的视线，宝宝也可以相应地抬起头。
婴儿转向灯2。宝宝仰卧时，脚是翘着的，或者总是抬脚晃。刚开始，宝宝不能很好地转动腰部，所以他只是摇着脚来转动身体。
婴儿转向灯3。如果宝宝总是以他感兴趣的方向侧卧。这个时候宝宝可能已经有了翻身的意识，但是还没有掌握翻身的基本要领。这时，家长可以轻轻握住宝宝的手臂，将他拉向一侧，教他转动腰部和臀部。
如何教宝宝正确翻身？
宝宝开始学着动自己的小身子，却翻不了身，急哭。爸爸妈妈该怎么办？这时候家长可以尝试教宝宝怎么翻身。
1.练习两臂的支撑力。在床上方60cm的高度悬挂一个彩色气球或能发出声音的玩具。让宝宝先躺在床上，双臂支撑身体，妈妈在一旁摇气球或玩具，逗宝宝抬头挺胸抬头，尽量延长每次时间。
2.练习身体各部位动作的协调性。当宝宝有一定的支撑力时，妈妈调节气球的高度，让宝宝在床上可以够到他背上的手和脚。
3.帮助宝宝自然扭动身体，让宝宝仰卧。妈妈轻轻托住宝宝的两条腿，将右腿放在左腿上，帮助宝宝自然扭动身体，俯卧。多练习几次，宝宝就学会翻身了。
4.逗宝宝独立翻身。宝宝侧卧时，妈妈在宝宝背后叫他的名字，同时用吵闹的玩具逗他，诱导宝宝随着声音翻身。这样就可以练习从仰卧到侧卧的转身动作。
5.诱导婴儿做一个完整的翻身。当宝宝由仰卧转为侧卧抓取玩具时，故意把玩具放远一点，督促宝宝转为俯卧。
婴儿翻身的注意事项
宝宝学会翻身，说明他已经开始学会探索周围的环境了。妈妈开心的时候也要注意一些事项，在翻身的过程中为宝宝保驾护航！
注意事项1。不要在婴儿床里放硬物和小东西，以免宝宝翻身受伤或误食。
注2。床上用品和床单一定要平整，宝宝周围不能有塑料布，以防窒息。
附注3。不要在没有大人看护的情况下，随意放下婴儿床横杆或把宝宝放在大人的床上，否则宝宝很容易从高处掉下来！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。