当出现溃疡和便秘时，就会被归类为上火。大多数人认为，在生气后，他们的第一反应是选择喝水来生气。多喝水确实对身体有帮助，但是很多人不知道上火是否需要其他治疗。生气的时候喝水可以吗？
首先，一些轻微的上火症状，比如轻微的口腔溃疡或者便秘，只需要平时多喝水，少吃容易上火的食物，并且调整作息时间，不要长时间熬夜，过一段时间就可以慢慢恢复。
但如果上火症状比较严重，比如长期便秘或者口腔内长水泡无法消除，就需要使用药物进行调理。但是不建议盲目吃药。最好选择一些清热解毒的中成药，对上火的治疗效果会更好。
如果因为环境太干燥，空气太干燥，也会引起上火的症状。这种情况提示，最好每天开窗通风，保持室内空气流通。也可以考虑买个加湿器增加湿度，也可以降火，也是调节身体的一种方式。另外，如果上火，最好饮食清淡，对身体有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。