【导读】孕妇可以按摩头部。按摩孕妇头部可以缓解疲劳，有助于睡眠，使孕妇得到充分的休息，对婴儿也有好处。
孕妇可以按摩头部吗？
现在很多人提倡中医按摩保健。按摩确实能给身体带来一些好处，比如头部按摩。头部按摩可以缓解疲劳，有助于睡眠，那么孕妇可以按摩头部吗？孕妇体质特殊，按摩头部会对身体有影响吗？
孕妇可以按摩头部。按摩孕妇头部，可以缓解疲劳，有助于睡眠，使孕妇得到充分的休息，对宝宝也有好处。孕妇按摩头部的力度要舒适，不能过度刺激或刺激时间过长，也不能用拍打或按压的方式按摩穴位，以免引起不适。按摩时如感到腹部不适，应立即停止，以免子宫收缩，影响胎儿。
孕妇的身体状况比较特殊。所以孕妇做任何事情都要考虑胎儿的健康，避免一些不必要的伤害。
按摩孕妇头部有什么好处？
随着孕期肚子越来越大，胎儿逐渐长大，孕妈妈的身体也发生了变化，身体很容易疲劳乏力。其实孕期按摩头部对孕妈妈是有好处的。我们来看看孕妇按摩头部的好处。
一、头部按摩有健脑安神的作用。同时，按摩还可以改善大脑的血液循环，增加大脑的摄氧量，有助于调节大脑皮层的功能，缓解疲劳，消除紧张和焦虑。使身体重新获得足够的能量和体力。
二、头部按摩对预防失眠、耳鸣、耳聋、头晕等也有很好的辅助治疗作用。
孕妇头部按摩可以放松大脑，提神醒脑。对缓解疲劳、改善头皮营养、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等有一定的意义。每天感觉很累的孕妈妈不妨试一试，但按摩要注意方法，不要大力刺激穴位，以免影响胎儿。
一种按摩孕妇头部的方法
按摩绝不是孕妇的禁忌。适当的按摩可以帮助孕妇缓解身体疲劳，帮助新陈代谢，放松心情。孕妇按摩的方法有哪些？
首先，按摩额头。首先可以将拇指或手掌压在两眉额头处的皮肤上，双手向左右两侧轻轻摩擦，然后在眉间处推回额头中心。用手交替有节奏地推揉十次以上。力度不要太大。之前，额头皮肤不要变红。
第二，梳头顶。将手指放在头顶两侧，从前发际线到后脑勺梳理20次左右。然后，双手拇指分别按在额头两侧太阳穴处，其余四指微微分开抵住头顶。双手同时用力，从上到下做直线按摩10次以上。最后用中指或食指按压头部中间的百会穴，由轻到重旋转揉捏10次以上。
第三，摩擦发根。弯曲手指轻拍头部10次以上后，轻轻抓住发根，由前向后梳理头发，整个头部摩擦10次以上，或用梳子代替。
第四，擦干脸。用手指或手掌从眉眼到下巴来回摩擦。要想想到美容效果，就要从下往上拉按摩。动作要缓慢而有节奏地进行，不能忽快忽慢，要均匀适度。
以上是孕妇按摩头部的一些方法，按摩的力度不要太大，以免刺激穴位，引起身体不适！
孕妇按摩的注意事项
人体穴位的分布是复杂的。如果按摩不慎，会损害孕妇的健康，甚至导致流产的严重后果。因此，孕妇按摩时要注意以下事项。
第一，是否有妊娠并发症或任何疾病，如皮肤病、心脏病、哮喘和高血压等。不宜做按摩。其次，怀孕前三个月和分娩前一个半月期间，不适合按摩。平时按摩的力度不要太大，以免身体不适。再者，如果医生判断胎儿有异常情况，应立即停止按摩，否则可能导致流产。
以上是孕妇按摩时需要注意的一些事情。孕妈妈在做按摩的时候，最好是在专科医生检查后确定没有异常。按摩一定要谨慎，因为孕期有些穴位是刺激不到的，所以按摩的力度要适中。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。