【导读】怀孕期间，如果准妈妈熬夜太晚，娱乐或工作强度大，容易使准妈妈过度兴奋，精神紧张，可能引起血压升高，对母亲和胎儿都有不良影响。
孕妇可以熬夜吗？
孕妇不允许熬夜。这是毫无疑问的。怀孕期间，如果准妈妈熬夜、娱乐或高强度工作，很容易使准妈妈过度兴奋，精神紧张，可能引起血压升高，对母亲和胎儿都有不良影响。怀孕的前几个月，胎儿处于主要器官形成的关键时期。因此，准妈妈要多注意休息，避免过度熬夜和加班，导致内分泌失调，影响新陈代谢，更不利于宝宝的生长发育。
所以，孕期工作繁忙的白领妈妈们，一定要合理安排时间，调整作息时间，这样才有利于宝宝的生长发育。
孕妇熬夜对胎儿的影响
有些准妈妈在怀孕前就已经养成了熬夜的习惯，怀孕期间一时半会儿改不了。但是准妈妈经常熬夜，对肚子里的宝宝不好。让我们来看看。如果妈妈经常熬夜，会对宝宝有什么不良影响？
准妈妈在怀孕初期经常熬夜，对宝宝不利。此时，胎儿正处于主要器官的生长发育阶段。如果妈妈的生物钟颠倒了，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，影响宝宝的生长发育。
在怀孕期间，母亲和婴儿有着相同的命运。妈妈一夜不睡，宝宝的生物钟就被打乱了。宝宝在妈妈肚子里不能有正常的休息时间。出生后爱哭，易怒，焦虑，以后会有不好的休息习惯。
孕期经常熬夜，去一些嘈杂的地方会对胎儿造成很大的伤害，可能会影响胎心的加快和胎动的增加。严重时会诱发子宫收缩，导致早产。
所以，为了肚子里宝宝的健康，准妈妈在孕期要避免熬夜，养成健康的生活习惯。
孕妇熬夜会流产吗？
前不久世界杯刚刚结束，却有消息称世界杯期间孕妇熬夜看球，导致流产。这种新闻不是危言耸听，因为熬夜确实对孕妇有害。我们来看看孕妇熬夜导致流产的原因。
熬夜会让正常人的生物钟颠倒，严重影响内分泌系统，导致新陈代谢变慢，尤其是怀孕期间，尤其是不能经常熬夜的女性。妇科医生说，怀孕前三个月是危险期，孕妇容易疲劳，经常熬夜，会使她们紧张兴奋，容易引起子宫收缩，从而引起早产或流产。
孕妇熬夜有什么危害？
很多年轻的孕妈妈平时都有熬夜和晚睡的习惯，从来不睡到半夜2点。其实我们都知道熬夜对身体的危害很大，更何况对于孕妇来说，危害更大。让我们来了解一下孕妇熬夜的危害。
一、长期熬夜会导致内分泌失调，影响胎儿发育。过度熬夜、应酬、加班，会使孕妇的情绪长期处于兴奋或激动的状态，造成血压升高，对胎儿的发育非常不利。长期熬夜还会导致生物钟逆转，内分泌紊乱，影响正常代谢。
其次，众所周知，第二天熬夜会导致精神不佳，心情不好，情绪大起大落，易怒。然后宝宝也会受到妈妈的影响，宝宝生长缓慢，肾精不足等等。
第三，妈妈孕期经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降、头晕、头痛等症状。
经常熬夜，其危害是无法估量的，严重时会导致胎儿流产。因此，孕妇在孕期应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于宝宝的生长发育。
孕妇熬夜吃什么？
熬夜是常事。睡不到两三点根本不叫假期，但是熬夜真的对身体不好，尤其是孕妇。孕期熬夜不仅对身体不好，还会影响肚子里的宝宝。那么，如果一直熬夜应该吃什么补品呢？我们来看看吧！
1.枸杞桑葚粥
材料：枸杞5克，桑葚5克，红枣5枚，粳米100克。
做法：将枸杞、桑葚、红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮熟，用糖调味。
功效：补益肝肾，健脾胃，消除眼疲劳，增强体质。
2.生地炖鸭蛋
配料：生地、鸭蛋
做法：每次用地黄20g，鸭蛋1-2个，加适量水在水中炖，鸡蛋煮熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，吃鸡蛋喝汁，每日1次或每周2-3次。
功效：具有滋阴清热、生津止渴的功效。适用于熬夜后口干、咽干、牙龈肿痛。对于手脚发热的人。
3.猪腰炖杜仲
配料：猪里脊肉、杜仲
做法：取杜仲25克。猪肾1个，水适量，炖1小时，每日或每23天服用一次，有滋补肝肾、强筋骨的功效。
功效：适用于熬夜后腰酸腿软的患者。
熬夜伤身体。所以建议孕妈妈不熬夜的话尽量不要熬夜。平时要多吃水果蔬菜补充维生素。最重要的是，他们要养成良好的作息习惯，让自己的宝宝健康成长！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。