你可能会注意到这个现象，就是你身边很多朋友或者亲戚都是O型血。通常O型血的人体质会很好，但不代表什么食物都适合他们吃。那么O型血的人可以喝牛奶吗？
一般来说，O型血的人不适合喝牛奶和各种乳制品，如奶酪、酸奶等。因为这些食物比较容易引起胀气，吃了之后容易引起消化不良，从而导致一系列消化系统疾病。
此外，有专家指出，O型血的人容易紧张，所以往往会有肠胃疾病。据调查研究，在所有消化性溃疡患者中，有56%的人属于O型血，而在乙肝患者中，O型血患者也不少，且病情通常较重。
O型血的人不适合喝牛奶，但是可以多吃一些其他的食物，比如各种蔬菜和水果，比如油菜、白菜、卷心菜等绿叶蔬菜。此外，苹果、柚子等含糖量较低的水果也可以食用。除此之外，平时多喝白开水，多做有氧运动，不仅有助于保持好身材，还有助于养成良好的饮食习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。