很多女性都知道薏米对身体有好处，而且营养价值也很高，这也是很多女性平时喜欢喝薏米水的原因，而且不仅对皮肤有好处，对提高抵抗力也有很大的帮助。那么女性经期可以吃薏米吗？
女性到了经期，因为身体免疫力下降，不适合吃寒性食物，而薏米仁指的是用薏米煮的汁，正好属于寒性食物。如果这个时候喝，会使身体变冷，所以来月经期间和孕期不要喝薏米。
尤其是痛经的女性，更不要让身体受凉，尤其是腹部，因为腹部受凉会导致腹部血管收缩，从而使经血因寒冷而循环变慢，从而导致更严重的痛经，这也是很多女性来月经的原因。
特别是当你有痛经的症状时，你想喝一些温热的东西，甚至用热的东西盖住你的腹部，因为这样可以使经血流动更顺畅，从而缓解痛经的症状。月经对于一个女人来说是一个关键时期，所以平时的护理无论是饮食还是休息都要多加注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。