【导读】2015年10月29日，党的十八届五中全会决定“坚持计划生育基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”。也就是说，现在每对夫妇都可以生两个孩子。但是请注意，如果你的第一胎是双胞胎，那么你就不符合生二胎的标准！想要争取“二胎”，有很多准备要做！下面是二胎怀孕需要做的几个重要准备，准爸妈准妈快来马克！
第二次怀孕有哪些准备？
二胎的全面放开，让很多夫妻有了再要一个孩子的冲动，但是为了对孩子负责，各位准爸准妈，孕前要做好一切准备！下面我们来看看二胎怀孕的准备工作。
1、调整生活方式
酒精和烟草对男性生殖系统有毒，降低精子质量，从而大大降低怀孕的可能性。所以如果想生二胎，你们这些准爸爸们还是戒烟戒酒吧！
2.综合体检
夫妻双方在怀孕前进行一次全面的身体检查，评估自己的健康状况，是非常重要的。
3.带宠物去体检。
如果夫妻双方都打算生二胎，那么你不妨带着家里的宠物去医院做个体检，检测弓形虫抗体。如果是阳性，还是可以留在家里。
4.开始定期锻炼。
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择。甚至每天慢跑和散步，对增进健康和怀孕都有好处。
5.养成良好的饮食习惯。
不同的食物含有不同的营养成分。夫妻双方在孕期都要注意均衡饮食，避免偏食，养成良好的饮食习惯。
准备生二胎的最佳时机是什么时候？
随着全面二胎政策的开放，许多父母准备生二胎。但是，生二胎的时候要注意，不要操之过急！什么时候准备生二胎最合适？
生二胎的前提是子宫已经恢复的很好，身体已经完全调整好。如果第一胎是顺产，那么恢复期就比较短。一般一年后，产后女性的生理功能基本恢复。经检查，输卵管、子宫等生殖系统正常，可以考虑生二胎。
第一胎是剖腹产的妈妈。只要第一次剖宫产时没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般建议避孕两年以上。等子宫恢复的差不多了，我们就生二胎。因为早孕，剖宫产术后子宫瘢痕张力过大，有裂开的潜在风险，容易造成大出血。
二胎孕妇该怎么办？
女性第二次怀孕往往需要去医院检查。那么孕前检查需要哪些项目呢？想生二胎的准妈妈们来马克！
1.检查心脏病
怀孕前，女性需要检查心脏功能，看是否有心脏病。如果心脏功能不完善，会影响造血和输血功能，导致准妈妈无精打采，宝宝不健康，出现流产或早产的迹象。
2.检查性传播疾病
性传播疾病会导致女性阴道不适，如果性传播疾病没有治愈，怀孕可能会感染婴儿。如果孕妇患有这种疾病，应在怀孕前进行治疗。
3.检查口腔疾病
如果女性口腔出现问题，会给准妈妈和未来的宝宝带来健康问题。想要生下健康的宝宝，准妈妈一定要记得管好自己的嘴巴。
4.检查肝脏疾病。
如果女性被确诊为肝病，应适当推迟怀孕时间，否则准妈妈和宝宝都可能有危险。
5.检查肺结核
肺结核是一种传染病，可以由母亲传给婴儿，所以女性在怀孕前一定要好好检查。
6.检查阴道疾病
如果女性有严重的阴道疾病，应该先去医院检查，治愈后才能考虑怀孕。
二胎孕妇男该怎么办？
准爸爸，看！准备生二胎不是准妈妈一个人的事。想要顺利生二胎，不仅准妈妈需要做检查，准爸爸也要做检查！那么，二胎孕妇男该怎么办呢？
1、精子质量和数量检查
当精子数量不足或质量差时，就会发生男性不育，所以精液镜检可以评估精子的质量和数量，找出原因加以改善。
2.染色体检测
染色体检测是为了排除一些可能的遗传相关疾病，避免宝宝严重畸形。
3、艾滋病病毒、肝炎、肝功能检查等。
艾滋病和肝炎具有传染性，可以在夫妻之间传播，而受感染的母亲可以通过母婴传播将它们传染给未出生的婴儿。
4.ABO和RH血型试验
确认准爸爸和准妈妈的血型后，基本可以推断出宝宝可能的血型，有助于及时发现母婴血型不合导致的ABO溶血或RH溶血。
二胎怀孕有哪些注意事项？
各位想生二胎的准爸爸准妈妈们，不要以为自己有生二胎的经历，就不重视怀孕了！下面就给大家分享几个二胎怀孕的注意事项！
1.远离肥胖
亲爱的准爸爸们，你们成功了吗？男性肥胖会阻止二胎怀孕。肥胖男性普遍怕热，这也是对睾丸的严重威胁。这样一来，如果睾丸不能产生健康的精子，成功受孕率就会降低。所以准爸爸们要加强锻炼，提高身体素质，这样二胎才能没有问题！
2.确保均衡的饮食
备孕期间，准爸爸准妈妈们要时刻注意均衡饮食，尽可能多的摄入营养。可以多吃富含蛋白质的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。不要偏食！
3.拒绝烟酒
各位爱抽烟喝酒的准爸爸们，看这里！酒精和烟草是男性生殖健康的头号杀手，甚至导致许多男性不育。酒精的危害不仅于此，还会影响胎儿的智力和大脑发育。想要顺利生二胎，孕前就要远离烟酒！
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。