有时候在下午，我们可以感觉到我们的腿或脚有些肿胀。这个时候要小心是不是水肿。一般长时间坐着，长时间站着，或者身体上的一些问题，都很容易导致水肿。不过有些水肿只会在下午出现，第二天早上就会恢复。那么这是什么情况呢？
一、每天下午脚肿早上好了怎么回事
下午出现脚肿，上午恢复。这实际上意味着体内有一定量的多余水分。站了一天，到了下午，体内的水分往下流，堆积在脚踝和小腿。晚上平躺的时候，脚已经不是最低的部位了，所以把水转移到其他部位，恢复脚的肿胀。这种情况的常见原因是肾脏、肝脏或心脏系统的疾病，需要在医院进一步检查。如果没有问题，也可能是特发性水肿。
二、为什么下午脚会水肿
下午是静脉曲张导致的脚浮肿。因为静脉曲张后血液回流受阻，会导致足部积血，肿胀。可以通过b超或手术检查明确诊断。其次，下午脚肿与长时间走路或腿长期下垂有关。比如坐车时腿长时间下垂，脚内的血液就会堆积，造成水肿。长时间走路也是一样，会阻碍血液回流，导致脚部因血液长期堆积而肿胀。如果经常出现足部水肿，要考虑是否有心脏病，比如心力衰竭。如果患者长期行走，会出现足部肿胀，应及时检查治疗。
三、脚水肿怎么消除最快
1.用烈性酒洗脚
每天睡觉前，可以用温水泡脚。洗脚后，用高度酒精擦拭肿胀的脚。这个时候你会发现皮肤上的酒很快被吸收。然后就可以安心睡觉了，第二天你会发现肿胀完全消失了。
浸泡双脚
每晚睡前用温水洗脚半小时。洗脚的时候，要时不时的揉揉脚，按摩一下。
抬起你的脚
每天晚上睡觉前用温水泡脚，然后睡觉时找点东西，这样脚就能变高，第二天脚上的肿就会明显消失。这种方法非常适合孕妇。
按摩
涌泉穴：足底，蜷曲时为足前凹陷处，约为第二、三跖趾缝头的前1/3和后2/3与足跟的交点。
太溪穴：取穴时，可坐直、双脚平放或仰卧。太溪穴位于足内侧、内踝后部、足跟腱之间的凹陷处。
复合滑点：小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱前方。
吃喝
脚肿的根本原因是血液循环不畅导致的水潴留。所以体内多余的水分一定要排出体外，可以多吃一些促进水循环，有助于消肿的食物。比如大麦、冬瓜、红豆、芹菜、玉米、西红柿都是利尿消肿的好食材。
