穿鞋的人一定都经历过磨脚的痛苦。甚至男生穿的鞋子都可能磨脚，甚至让脚红肿，甚至起泡。尤其是新鞋第一次穿，很容易穿破。有时候我们一天走很长一段路，脚虽然不会起泡，但是会变得红肿，那么怎么才能缓解疼痛呢？
脚被磨红了好痛怎么办
脚被鞋子磨破后红肿，可以局部热敷，用热水泡脚。如果出现局部红肿，最好用碘伏消毒，建议穿宽松的鞋子，以免再次引起红肿。也可以多按摩红点，促进血液循环。最好抬高四肢，不要长时间行走，最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等食物。
穿鞋为什么会磨出水泡
气泡中的水是细胞液。
当人体遇到强烈的或长期的摩擦或冲击时，组织就会受到损伤。这时，身体的自我保护功能会调动身体其他部位的许多抵抗细胞来抵抗这种外力，皮下组织就会发生病变，也就是组织液渗出，也就是手脚出现水泡。严重时可能会出现血泡。
其实这只是自身免疫力的一种表现。如果长时间工作，摩擦不起泡，说明人体的某些部位肯定受损。
新鞋子磨脚怎么办
1.在鞋子会蹭脚的地方涂上白醋，然后重复几次。等白醋干了再穿鞋，避免搓脚的痛苦。
2.在搓脚的地方涂上肥皂和蜡烛，可以起到包裹和保护的作用，这样就不用再穿鞋了。
3.用湿报纸包好擦脚的地方，用塑料袋封好，然后放置几个小时。等鞋子完全干了，你会发现鞋子已经不穿脚了。
