白发能拔吗？
白发能拔吗？很多强迫症患者头上都会忍不住拔一两根白头发，但是老一辈的流言不绝于耳。
白发是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，所以没有越拔越多的说法。但是拔头发的行为是非常不科学的，因为粗糙的拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重后果。所以白发虽然不会越拔越多，但还是不能经常拔。
如果实在受不了一两根白头发，可以用剪刀在头皮附近剪掉，但这也是治标不治本。想让头发变黑，需要接受正确的治疗！
白发是什么原因？
是什么原因导致你年纪轻轻就早早有了白发？压力是最大的元凶之一。一夜变老不是传说。就连古人也写歌词说“多情应笑我早生法华”。我们来看看白发的原因吧！
第一，心情不好，精神压力大！
不健康的精神因素会引起供应毛发营养的血管痉挛，阻碍毛乳头和毛球内色素细胞分泌黑色素的功能，从而影响黑色素颗粒的形成和运输。
第二，缺乏营养！
黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素。如果缺乏这些元素，往往会出现白发。另外。蛋白质缺乏，严重营养不良等。也会导致白发。
第三，提高警惕！注意潜在疾病！
有些人患有植物神经功能障碍、甲状腺机能亢进、肺结核、伤寒、内分泌失调等。也可能出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头和毛球内色素细胞的生长发育，使其失去分泌黑色素的能力，阻碍了黑色素颗粒的形成。
第四，传承！
少年白发有一定的先天因素，父母或家族血统也有类似情况。
白发吃什么好？
中医讲究“固本培元”，但要想从根本上解决白发问题，还是需要从营养入手。那么吃什么食物有助于长黑发呢？我们来看看白发吃什么好！
1.主食可以是紫米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。
2.蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。
3.肉类常吃乌鸡、牛肉、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。
4.水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。
另外，注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物油，少吃白糖，可以用蜂蜜或者红糖代替。
白发可以经常染吗？
很多人会选择染黑色或者其他颜色来掩盖自己的白发，但是一旦染了发就停不下来节奏了。白头发一长出来就要继续补色，没完没了。那么白发可以常染吗？
头发白了还不如顺其自然。虽然染发剂是否会致癌尚无定论，但毕竟染料是化学物质，存在过敏等隐患。另外，头皮离大脑最近，经常接触化学物质会给其他器官带来伤害，尤其是免疫力低的人不能经常染发。
最好的办法是去医院检查，找出白发的原因，然后对症下药。如果体内微量元素不足，可以吃一些有利于头发生长的食物，如黑芝麻、何首乌、土豆、芋头等。可以刺激发根，补充其营养。如果因为紧张导致头发变白，就需要放松，让黑发重新长出来。
吃黑芝麻后白发会变黑吗？
长白发总是让人不安，尤其是遗传性白发，那么吃黑芝麻能让头发变黑吗？
从中医的角度来说，黑豆、黑芝麻都是养血补肾的食物，肾与头发有关，所以多吃这些食物可以改善头发的乌发润泽。
但是，头发变白的原因有很多。想让头发变黑，需要对症下药。发色主要是由毛囊的黑色素细胞产生的，导致黑色素减少的原因有很多，包括年龄的增长、遗传因素、精神因素等等。其中，脑力劳动者经常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，导致神经紊乱，头发供血减少，容易因精神因素导致脱发、头发变白。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。