白发怎么变黑？
偶尔看到头上一两根白头发，就忍不住想连根拔起！但白头发拔了，还会继续长，症状根本治不好。白发怎么会变黑？以下三点一定要知道！
第一，想要白发变黑，首先要注意自我调节。拥有一个好的心情和睡眠对防止白发有很大的作用。不要过度疲劳，劳逸结合。
第二，补充营养是治疗白发最关键的一步。很多人因为缺乏营养而白发，所以平时要多吃维生素B、优质蛋白质、铜、铁、锌等微量元素含量高的食物，如海鲜、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。
第三，早治疗，如果你的白发已经影响了形象，那么最好去医院看看是什么原因引起的，及时对症下药！
白发吃什么好？
随着时间的推移，中老年人会有两鬓斑白，但现在越来越多的年轻朋友逐渐早早生出美丽的头发，白发更多，让你年纪轻轻就显得苍老了许多，那么如何看待白发呢？白发应该吃什么？
1.主食可以是紫米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。
2.蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。
3.肉类常吃乌鸡、牛肉、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。
4.水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。
如何诊断白发？
一般人到了中老年以后，也就是5、60岁以后，头发逐渐变白是正常的。但是如果你的白发出现的比较早，二十出头就已经花白了，那么你就应该去医院诊断一下是什么原因造成的。你如何诊断它？
白发的检查一般是根据临床症状来判断，医生会通过观察头发状态和询问病史来确诊。在某些情况下，需要进行血常规和毛发检查。头发变白的原因有很多，比如遗传，工作学习压力大，精神压力大，缺乏一些营养。
1.根据临床症状：根据临床表现，可根据头发全部或部分变白的特征作出诊断。
2.询问家族史：青少年白发可能是遗传造成的，所以医生询问家族中是否有白发患者。
3.检验项目：
血常规检查：血常规检查一般采取末梢血检查，如指尖、耳垂采血。在血细胞分析仪和计算机报告结果后，这一项目已成为检查病人的常见做法。
白发会越拔越多吗？
有时候看到头上有一两根白头发，就忍不住想伸手去拔，但是很多老一辈的父母都会劝阻，说拔不出来。但是这白头发会越长越多，会越长越多吗？这种说法科学吗？
其实头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，所以不存在头发越拔越多的说法。但是强行拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重后果。所以白发虽然不会越拔越多，但还是不能经常拔。
白发长在哪里最危险？
一提到白发，人们脑海中就会闪现“衰老，老了”这几个关键词，但实际上，白发可能是各个年龄段都会长的。不仅如此，长白发的位置还可以判断身体状况是否健康，那么长白发在哪里最危险呢？
危险信号1:鬓角长出白发。
太阳穴对应的内脏反射区是肝胆。肝胆火旺的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等。都是因为肝胆火过旺，进而造成脾胃损伤。
危险信号二：额头有白发
前额对应的反射区是脾胃，调理脾胃对防治前额白发有很大的帮助。脾胃不好的人，常出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡、不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。还有的常伴有口臭、暴饮暴食，或四肢浮肿、恶寒恶暖、小便长或不利，都是脾胃虚寒的症状。
危险三：后脑勺白发
脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难等症状。因为膀胱的主要功能是储存和排尿，所以这类患者比普通人更不容易憋尿。膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。