很多人都想拥有明星一样的大白牙，所以会尝试各种偏方和招数，比如用小苏打刷牙。虽然理论上小苏打可以洁牙美白，但是小苏打并不适合我们的牙齿和口腔。如果你不相信我，请继续读下去。
小苏打刷牙可以每天使用吗
不建议经常用小苏打刷牙，有可能的话最好不要用。
因为小苏打是碱性的，会刺激牙齿，可能导致牙本质敏感或者牙齿神经发炎。这些都是民间疗法，不能盲目服用。如果造成损害，是不可逆的，也是非常危险的。如果想美白牙齿，建议直接去正规医院洗牙去除色素，然后可以进行冷光美白，可以持续2年左右，效果比较好。
小苏打刷牙能变白吗
刷牙的时候，小苏打加一些盐确实对牙齿美白有一定的作用，但是用的时候一定要掌握一定的量，然后直接把小苏打加到牙膏里，但是不能太多。如果用多了，可能会腐蚀牙齿，有的人一周左右就会看到效果。
但是，不建议长期使用这种方法。长期使用小苏打会破坏牙齿内的酸碱平衡。因为小苏打是碱性物质，可能会损伤牙齿表面的珐琅质，导致牙齿脱落等症状。平时注意局部卫生，掌握正确的刷牙方法，多吃新鲜水果蔬菜，促进体内新陈代谢，避免食用含有色素的食物。
牙齿为什么会变黄
外生的
常见因素包括吸烟、饮酒(尤其是红酒)、喝茶、咖啡和碳酸饮料。牙齿上容易堆积各种牙菌斑，如烟渍、茶渍、牙垢等，导致牙齿外观的改变。另外，喝中药也会改变牙齿的颜色。
内生的
各种原因引起的牙齿发育的变化。四环素吃多了，喝的水氟含量就会过高。这两类牙齿临床上称为四环素牙和氟斑牙。
衰老是指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，然后出现修复性牙本质，修复性牙本质的颜色会更黄，所以年龄越大，牙齿越黄。
